博客
凯莉她
产后抑郁是一回事，但和别人谈论你的抑郁是完全不同的另一回事。你应该告诉他们吗?你应该分享多少?如果他们不理解怎么办?如果他们不支持怎么办?他们会给你建议吗?当你决定是否以及何时与他人谈论你的产后抑郁症时，有很多问题需要解决。
伊丽莎白Caudy
散步一直是帮助我缓解分裂情感性焦虑的一种方式。也就是说，直到新冠疫情爆发。后来走路变得很可怕，直到我接种了疫苗，完全免疫了。所以我的疫苗减轻了我的焦虑。
金正日伯克利
自残复发可能发生在任何人身上，不管你是一天还是一百天没有自残。零天没有自残并不意味着你的治愈之旅的结束。如果你能保持冷静，一步一步来，你就能——也将能够——从这条弯路中走出来，继续你的康复。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
焦虑绝对会让人精疲力尽。疲劳是焦虑的常见后果，这是有充分理由的。但事情是这样的。你不必一直受焦虑的支配。这里有一个非常简单的建议，可以让你在恢复精力的过程中减少焦虑。
Mahevash谢赫
我们生活在一个异性恋的世界里，我们的工作场所也不例外。似乎我们生活在一个对那些不直的人来说情况要好得多的时代。是的，自1969年发生在纽约曼哈顿的石墙暴动以来，已经取得了重大进展。但在恐同症成为过去的历史之前，我们还有很长很长的路要走。在那之前，了解同性恋恐惧症对女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者、酷儿等(LGBTQ+)员工的影响是很重要的。在今天的文章中，我们将看看他们在工作中面临的歧视——以及它是如何导致抑郁的。
莎拉·夏普
当我孩子的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)特别严重时，我问自己:“为什么他不能像我一样拥有完美的心理健康?”但我从来没有问过自己这个问题，因为我从未遇到过对精神疾病不了解的人，尤其是你。我们每个人都能与我的孩子和他的精神疾病产生共鸣。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
骄傲月对我恢复进食障碍意味着什么?这是我在过去一年中认真研究的一个问题。这篇文章对我来说是一篇脆弱的文章，因为直到现在我还没有公开谈论过它，它需要我以一种原始的、暴露的方式把我自己放在那里。但由于我热衷于去污名化——在心理健康和其他社会文化领域——我认为分享我个人身份的这一方面是有意义的，这也成为了我饮食失调恢复的中心。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
你所拥有的最重要的关系是你与自己的关系，所以对自己真实是很重要的。其他人当然很重要，但你是你花最多时间在一起的人。你是那个能深刻感受你的起起落落的人。你对自己的希望、梦想和激情有着最深刻的洞察和联系。雷竞技是骗人的是你为自己的心理健康和幸福采取行动，即使这些行动涉及到他人。
Rizza Bermio-Gonzalez
当你与慢性焦虑作斗争时，很难面对触发因素。但是，焦虑是我们的身体对我们正在经历或曾经经历过的压力的反应。慢性焦虑意味着你的身体不断经历焦虑的症状，即使压力不再存在。也就是说，当你经历慢性焦虑时，你的身体会一直处于高度戒备状态。
你提出了一个很好的观点，我们不愿意面对焦虑，当我们面对焦虑时又尽量减少它。面对焦虑是非常困难的——直到我们意识到这样做有多么有用。
非常感谢您的评论。
Rizza
他从来没有在DID上被诊断出来，我想他害怕，但我看到他换了很多次，有不同的行为，认知和情感能力，记忆…其中一个脑袋里有声音，另一个没有，等等……
不管怎样，他没有精神病院可以去，我试着陪在他身边。情况越来越好，尽管我一直不明白这种迫害的目的是什么，贬低他，封锁他所有与任何人联系的电子通道(包括我，直到我搬进来)等等。也许是为了保护他免受他人的伤害。
晚懂总比不懂好。谢谢你写这个博客!