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我的狗帮助我度过了精神疾病,包括抑郁症和焦虑症。我非常想念她。找出我的狗如何在健康场所帮助我。
自从我向可爱的小狗,科克犬Cannelle告别以来,已经一年多了。我18个月大时收养了她,很幸运能把她陪在我身边13年。在这段时间里,班内尔以她当然无法理解的方式帮助我,其中最重要的是包括帮助我度过精神疾病。
即使您期望的是,接受双重抑郁症诊断也很困难。了解有关我在健康场所的双重抑郁诊断的更多信息。
2022年7月12日,我的生活永远改变了。在这一天,我被诊断出患有双重抑郁症,但我无法接受。即使我怀疑它一段时间,我也不知道如何接受它作为我的现实。我知道在我这样做之前将是很多卫星。
危机和BPD似乎总是带来我最糟糕的情况。找出我如何诚实地康复中的位置以及我的应对技巧在健康场所的重要性。
我告诉自己,我写了有关边缘性人格障碍(BPD)的文章,因为我想帮助其他持续不断的BPD和危机挣扎的人。但是,如果我在这里真的很诚实,我不是写信给别人 - 我写信给我。我花了几个小时在谷歌搜索我的行为寻找答案的人。我拼命地寻求内心的折磨。我认为早已一去不复返了。但是,这次我想写信给其他我。这次,我想写信给我认为她到另一侧的我。假装通过BPD具有某种权威的我。这次我想写信给今天的我。
友谊以积极的方式影响我的心理健康。了解有关友谊及其对健康场所心理健康的影响的更多信息。
上周末,我和一个我五年没见过的朋友共进午餐。在对话的一部分中,我们讨论了友谊的重要性。在这篇文章中,我将在生活的不同阶段讨论我的友谊,以及他们如何影响我的心理健康。
您如何确保饮食失调不会破坏您的假期?获取一些有关如何在Healthyplace恢复ED康复中度假的一些技巧。
我刚从两周的海外旅行回到英国,苏格兰和爱尔兰。我喜欢探索地球的美丽,并沉浸在各种独特的文化中,但是如果我不小心,旅行通常会哄骗我的饮食失调症回到地面。虽然我确实有一个冒险的连胜,但是当我偏离正常例行程序时,我也会感到焦虑,这可能为某个不请自来的客人打开大门(否则称为我的饮食失调症),以搭便车上旅行。但是,由于我不会停止旅行,因此我使用的一些策略是为了确保这种讨厌的饮食失调不会破坏我的假期。
有时很难保持焦虑时保持友谊。在健康场所焦虑时,请获取有关如何保持友谊的提示。
当您感到焦虑时结交新朋友很难,但是保持这些友谊甚至更难。作为患有社交焦虑症的人,我曾经很难维持朋友。这些想法会让我想到:如果我也拒绝和他们一起闲逛,我会失去朋友吗?我的朋友实际上是喜欢我的还是他们只是和我一起出去玩,因为他们对我感到难过?
营销策略使用心理健康污名来捕食脆弱的人。了解如何识别它们并保护自己在健康场所。
营销的基础非常简单:确定目标客户面临的问题并提供解决方案。在大多数情况下,它是有效的,但是不幸的是,它也用于不一定有合理产品或机会提供的掠夺性营销实践中。重要的是要认识到在营销策略中使用的心理健康污名,以保护自己免受猎物的影响。
我以生理叹息作为在焦虑和恐慌发作时帮助自己的一种方式。了解如何在健康场所完成。
像大多数人一样,当我猛烈地哭泣(有时是情绪激动,有时是压倒性的)时,我会呼吸两次。这就像打ic,但不像。我的治疗师告诉我,这被称为生理叹息,它通过平衡体内的氧气和二氧化碳水平来减轻压力。
言语虐待受害者过度熟悉,原因有充分的理由。但是,过度熟悉对您的情感自我或自尊心并不健康。了解为什么在健康场所。
如果我通过无数小时的治疗学到了一件事,那就是我需要停止对一切道歉的方式。尽管加拿大人非常道歉,但这种模式在言语虐待受害者中更加普遍。我的根本愿望使一切变得更好,并让每个人都对这种情况感到满意,为我的生活奠定了不稳定的情感基础。
7月被指定为BLPOC心理健康月。为什么我们需要意识到BIPOC心理健康?为什么这很重要?在健康场所找出答案。
今年7月是Bebe Moore Campbell少数民族心理健康月(Bebe Moore Campbell)成立14周年,也称为黑人,土著和彩色心理健康月(BIPOC MHM)。在一个看似围绕种族旋转的世界中,几乎不可能忽略扎根于少数群体和历史上被压迫的社区关于心理健康的可及性和污名的世界。

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注释

杰克
好文章!难以通过。日复一日!
tiff
让我想起一位年轻的医生曾经对我说真正共鸣的事情...
“其他人对您的看法与您无关。”
米歇尔·马里恩(Michel Marion)
我患有躁郁症,因为1992年,我的大脑右额叶从右额叶中切除了肿瘤。被放置在心理病房30天,最后尝试了Don Lithium。瞧!我的抑郁症升起。后来过渡到丙戊酸...一种情绪稳定剂。我称他们为我的快乐药。从那以后再也没有抑郁症。我现在的生活很高。我爱自己,现在可以更好地控制自己的情绪。很高兴活着。
Mirsad Basic
你好呀。我想知道从那以后您的情况是否有所改善?在破坏人际关系和花钱方面,您的故事听起来与我一生中发生的事情非常相似。我最近也放弃了一生,所以我的家人对我真的很惊讶和悲伤,然后我才发现自己有双极性。这些年来,发现我患有控制我的疾病的痛苦情况。我今年38岁,试图重新开始。