“我是无辜的降临我的疾病。我是坚强的。我是勇敢的。我值得自我同情”。这些是我的一些正面的肯定,大声地说或沉默,来帮助(重新)训练我的大脑。当我开始疗法治疗伤害引起焦虑和恐慌,这句话是空洞和一厢情愿的想法而已。随着治疗的发展,自适应的思想,类似于我的决心,将自己融入到我相信我自己。

超出了一个支票账户的范围、金钱和我从来没有交谈的。当别人说的投资,401 (k) s,或者,坦率地说,即使是储蓄,我觉得罗塞塔石碑的迫切愿望来帮助我翻译。在高中的时候,我花了四年的法语,我还记得“Le简est在la路线!”,以防有过一只狗在路上,我需要提醒某人,但财政还不如古代苏美尔就我的理解而言。

昨天我收到一个电话对我爱的人谁不是。我把这个电话当我的餐盘在我的前面。我用叉,摆布蔬菜听和处理消息。调用后,晚上继续。我在我的速写本页面水彩画条纹。谢尔西尔弗斯坦我读的诗。我注意到我没有感觉的冲动在储藏室搜寻食品零食我过去。有时暴食症(床)耀斑在悲伤,有时候保持休眠状态。

如果你有双相情感障碍,你有一个破碎的大脑吗?这取决于很多事情,比如你的“大脑”的定义和“坏了。”I feel that I have a broken brain with bipolar disorder, and, more importantly, I find that perspective very helpful in battling bipolar disorder.

事情是这样的:抑郁症是一种情绪障碍,影响一个人的生活的所有领域。我不是说这是戏剧性的或暗淡。我做的一切都是陈述一个事实作为一个31岁的生活与抑郁自13岁。无论如何,正如没有多的钱可以弥补一个有毒的工作环境,再多的野心或目的可以弥补抑郁的严重破坏。因此,人们用它重新定义职业成功的关键。

每次我听到枪支暴力的新闻,我想知道心理健康的谈话后不久,尤其是心理疾病,会跟进。通常不太长。最近的故事枪支暴力的新闻,这是没有什么不同。人们迅速指责这些人采取行动的心理健康问题。

我最近,痛苦地发现,压力增加焦虑到没完没了的水平。压力,当然,恶化的心理健康在很多方面,但主要的方式,我感觉它是通过焦虑(可能和抑郁;焦虑和抑郁一起被编织)。以前,我没有今天我做的焦虑问题,和我不知道多么坏焦虑能感觉到,直到这个最新购买的压力增加我的焦虑。

几周前,我自愿分配卫生产品和一顿热饭的无家可归者社区华盛顿通过有效和组织承诺,遥远的亲戚项目。的混合情绪产生的经验。我感到伤心的看到这么多个人需要;最糟糕的是学习大量的无家可归者个人奋斗与心理健康问题无法获得专业的帮助。这是一个危机。

对于许多言语虐待的受害者,像我这样,前进的最具挑战性的方面之一是接受的现实情况。我在治疗旅程中有极其困难的时间,直到我意识到,我不可能和我施虐者的关系,我想要的。