全国饮食失调协会每年六月举办的年度社交媒体活动，称为#NEDAPRIDE。我只是了解了它的存在，但我已经喜欢它了。作为既酷儿又是饮食失调的人，这种组合对我来说是如此凄美。骄傲月是我一年中最喜欢的时间之一。这是对人类身份的所有独特颜色和方向的毫无歉意的庆祝。因此，当我最近了解#NEDAPRIDE时，这是一见钟情。

直到几年前，一旦我开始分享成为虐待受害者的故事，我才知道自己的生活会变得多么艰难。尽管有些人接近我已经知道一些基本信息，但我将大部分细节保留在我自己身上。但是，当我开始康复之旅时，我更有必要分享自己的故事，以便我可以前进并把过去抛在身后。

并非每种自我伤害案例都是显而易见的。无论您是在临床上还是通俗地说话，有时都很难清楚地定义什么是自我伤害，什么不符合自我伤害。

“我对我的疾病无辜。”“我很坚强。我很勇敢。”“我值得自我同情。”这些是我的一些积极肯定，大声或沉默，以帮助（重新）训练我的大脑。当我开始治疗创伤引起的焦虑和恐慌的治疗时，这些单词是空心的，无非是一厢情愿。随着治疗的进展，自适应思想与我的肯定相似，将自己融入了我对自己的信念。

除了支票帐户的范围之外，金钱和我从来没有说过讲话。我怀疑注意力缺陷/多动症（ADHD）使我对金钱不好。当其他人谈论投资时，401（k）s，或者坦率地说，甚至节省了投资时，我感到非常渴望罗塞塔·斯通（Rosetta Stone）帮助我翻译。我在高中时花了四年的法语，但我仍然记得“ Le chien es sur la路线！”万一路上有一只狗，我需要提醒某人，但是就我的理解而言，财务也可能是古老的苏美尔人。

昨天，我接到电话，讲述我所爱的人不好的电话。当我的餐盘在我面前时，我接了这个特殊的电话。我用叉子推了蔬菜，聆听和处理新闻。通话后，晚上继续。我用水彩条纹介绍了素描本中的一页。我读了谢尔弗斯坦的诗。我注意到我没有像过去那样搜寻食品食品零食的冲动。有时会在悲伤的情况下暴饮暴食（床）耀斑，有时会处于休眠状态。

如果您患有双相情感障碍，您的大脑破裂了吗？这取决于许多事情，例如您对“大脑”和“破碎”的定义。我觉得我患有双相情感障碍的大脑破裂，更重要的是，我发现这种观点对与双相情感障碍作斗争非常有帮助。

当我的手机从Instagram发出通知时，我立即打开该应用程序并开始滚动。在Instagram上滚动非常令人上瘾，一旦开始，我似乎就无法停止。这不仅浪费我的时间，而且对我的心理健康产生不利影响。从身体图像问题到低自尊，使用Instagram是引起焦虑的。

事情就是这样：抑郁症是一种影响人生所有领域的情绪障碍。我并不是说这是戏剧性的或黯淡的。我所做的就是说一个事实是一个31岁的年轻人，自13岁起就有抑郁症。抑郁症的破坏。因此，重新定义专业成功对其人士至关重要。

每次我在新闻中听到枪支暴力时，我都想知道有关心理健康和精神疾病的对话之后，会随之而来。通常不太久。随着新闻中枪支暴力的最新故事，情况并没有什么不同。人们很快将这些人的行动归咎于心理健康问题。