博客
詹妮弗李尔
我们都希望觉得我们为世界贡献,但随着世界增长更具竞争力,可能很难觉得我们正在做“足够的” - 作为员工,合作伙伴,父母,或作为社会成员。这导致了一种“竞争疲倦”的文化,其中我们根据我们的疲惫程度衡量我们的价值,并寻求向我们周围人民身份的疲惫的证据证明我们“做得足够”。
伊丽莎白caudy
我一直听到了很长一段时间的声音 - 差不多23年了。所以我不认为在脑筋症中的任何事情都经历过的声音,这会让我感到惊讶。好吧,我错了。我几天前听到的声音与此前经历过的任何事情都很差异。
金伯克利
作为一个自我谈判,你可以很容易地深信,选择伤害自己,而不是其他人,是正确的事情。但是,如果我从自己的经历中学到了一件事,那么伤害自己帮助别人很少能够以你希望的方式解决。
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
帮助可用于焦虑。有时,它看起来并不像它。焦虑是如此普遍,它几乎被认为是必须忍受的日常生活的事实。但另一方面,许多人难以承认他们担心害怕被判断寻求帮助的焦虑。此外,焦虑的症状很强,似乎似乎没有什么可以帮助。这些都是幻想(尽管强大的人)。在他们身后谎言说实话:焦虑是可治身和可管理的,你可以找到你远离焦虑和宁静生活的帮助。这些建议可以指向您对您的焦虑帮助。
Mary-elizabeth Schurer
当我变得过于自满时,我常常陷入饮食中的恢复是一种浪漫丰富的冲动。我反映了所有那些厌食症的多年来,有一种怀旧的人,悄悄话,“记住你对你有多么感觉到你的感觉?记住每次你跳过一顿饭时的满足感?记住加强的力量每一英里都跑在跑步机上?记得你有一个小狭窄的身体感到自豪?你不想再感受到这样吗?“
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
患有精神疾病或心理健康挑战可能会令人沮丧。它可以使生活的东西复杂化,例如制造和保持友谊。在最后的帖子中,我们探讨了一些障碍患有友谊的障碍,以及友谊的重要第一步:成为自己的朋友。现在我们将转向一些实用的提示,以便在您处理心理健康困难时结交朋友。
Mahevash Shaikh.
你有没有假装成为工作的别人?我不是指伪造信心或能力;我的意思是假装你的个性。例如,让我们说你喜欢自己休息听音乐,而是你工作场所的其他人喜欢闲逛和聊天。即使你根本不喜欢它,你也会在日复一日加入他们,只是为了适应。你保持这个门面的时间越长,它越难以阻止自己。这似乎似乎是无害的,但这样的行为可能导致恶化的抑郁症。让我用真实的故事解释。
梅根格里菲斯
我知道它可能听起来很奇怪,但有时我会想念生病。在过去的几个月里,我已经好得多了,我有一小部分被误导生病,我愿意打赌,我不是唯一一个感受到这种方式的人。所以,让我们谈谈它。
谢谢你伸出援手。我很遗憾听到你的痛苦和生活中挣扎。请考虑寻求帮助。我们网站上有几个资源,可以指出您的支持和干预措施。请参阅下面的热线数字和推荐源列表://www.lharmeroult.com/otht-info/resources/mentsal-health-hotline-numbers-and-referral-resources。此外,我们的创伤和PTSD在线社区可以帮助您找到更多可能有用的信息://www.lharmeroult.com/otht-info/traumatic -events/traumatic-events-and-how-to -cope和//www.lharmeroult.com/ptsd-and-stress-disorders。我知道这可能是困难的,但请伸出援手寻求帮助。
真挚地,
Mary-elizabeth Schurer
HealthalPlace评论主持人