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博客

梅根·格里菲思
如果你因为精神疾病而精疲力尽,你可能正在以一种消极的方式处理它。在HealthyPlace了解我如何应对精神疾病带来的疲惫。
不管我喝多少咖啡,我总是筋疲力尽,这是因为我的精神疾病。恢复是困难的,但有时甚至不是恢复的问题,而是要度过每一天,这就是我现在所处的状态。我必须努力去做任何事;连早上穿衣服都是一场战斗。当我坐着打字的时候,我的手感到沉重,每一次呼吸,我都想放弃,回到床上。
娜塔莎特雷西
在尝试新药物之前,你应该多长时间尝试双相情感障碍药物?这是一个复杂的问题。继续阅读关于尝试双相情感障碍药物多长时间的提示。
人们经常想知道,他们应该在尝试双相情感障碍药物多长时间后才会换用其他药物(由于无效)。我研究了这个问题,答案可能会让一些人感到惊讶。当我想到一些医生(和患者)是如何看待双相情感障碍药物需要多久的问题时,我认为他们通常都搞错了。
玛莎Lueck
我的学术经历给了我上写作课的信心。去HealthyPlace看看是怎么回事。
在我开始写这篇文章之前,我决定通过报名参加商务写作课程来提高我的自信心。做出这个决定的一个原因是,学校给了我一种使命感和对未来的希望。我的事业还没有达到我想要的水平。但知道我可以利用教育为我未来的努力,让我对自己感觉更好。想知道我从学校学到了什么,以及它是如何影响我的自信的,请继续阅读这篇文章。
Martyna Halas
有些人可能会用暴食来自残。在HealthyPlace了解为什么暴食会导致自残。
大多数人会把自残和自己施加的身体伤害联系在一起,这些伤害可以在皮肤表面看到。然而,自伤可以有很多其他形式,包括更复杂的行为。例如,有些人可能会用暴食来自残,或者他们可能会与厌食症或贪食症等饮食失调作斗争,这助长了他们的自残。
Alixzandria佩奇
家庭破裂不是件好事,但你有办法度过难关。在HealthyPlace了解如何度过家庭危机。
一个家庭是由一群个体组成的,所以也难怪会时不时地出现分歧。然而,在我的家庭中,这种分歧有可能成为一种崩溃,会在所有成员之间造成裂痕和许多紧张关系。以下是如何从家庭崩溃中幸存下来的指南。
Nori Rose Hubert
Nori Rose Hubert介绍自己是HealthyPlace博客“生活:LGBT心理健康”的新作者。
我叫Nori Rose Hubert。你可能在HealthyPlace的“工作与双相情感障碍或抑郁症”博客上看到过我的名字,我已经在那里写博客一年多了。我很享受在那里的时光,但最近,我觉得有必要把我的心理健康写作扩展到其他领域——LGBTQ+群体的心理健康主题是一个非常贴近家庭的话题。
劳拉·a·巴顿
在与精神卫生污名作斗争时,有效沟通是关键。利用最近发生的一个事件,在HealthyPlace了解为什么会出现这种情况以及如何培养这种情况。
看到人们以心理健康意识的名义大声疾呼总是件好事。在与精神健康污名作斗争时,继续关于精神健康和精神疾病的对话是我们可以做的关键事情之一,但在这些情况下有效沟通也很重要。我想用黛米·洛瓦托和一家小型冷冻酸奶公司的经历作为这个对话的起点和例子。
詹妮弗•李尔
“竞争疲劳”会损害人际关系和心理健康。在HealthyPlace了解更多关于竞争性疲劳的知识,以及如何知道你是否“做得足够”。
我们都想感觉自己对世界有所贡献,但随着世界竞争越来越激烈,我们可能很难觉得自己做得“足够”——无论是作为员工、合作伙伴、父母,还是仅仅作为社会成员。这导致了一种“竞争性疲劳”的文化,在这种文化中,我们根据自己的疲惫程度来衡量自己的价值,并寻求周围人对这种疲惫的认可,以证明我们“做得足够了”。它会引起人际关系的摩擦,对我们的心理健康也很不利。那么,为什么我们会如此笃信这样一种观点:要想获得成就感,你就必须要精疲力尽?
凯莉她
你怎么知道你是得了“产后抑郁症”还是产后抑郁症呢?阅读差异和何时寻求治疗。
你怎么知道这是“产后抑郁”还是产后抑郁症?学习如何区分,如果你认为这是产后抑郁症该怎么做。
伊丽莎白Caudy
在我最新的声音集中,我体验到了听到分裂情感声音的感觉,但实际上并没有听到它们。在HealthyPlace网站上了解这是什么样子,以及为什么它很可怕。
我听到幻听已经很久了,差不多23年了。所以,我不认为我在分裂情感声音发作期间所经历的任何事情会再让我惊讶了。我错了。几天前我听到的声音和我以前经历过的非常不同。

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评论

玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
嗨迈卡拉,

感谢您的评论。我很遗憾听到你现在正处于这些痛苦之中。我会鼓励你去寻找能够帮助你走向治愈的资源。请在这里查看HealthyPlace的热线电话和心理健康干预措施列表://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。此外,你可以找到我们的在线焦虑社区(//www.lharmeroult.com/anxiety-panic)和自残社区(//www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage),也可以得到支持。我知道这很难,但请寻求帮助。

玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
评论主持人
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
你好,感谢你真诚地表达你目前正在处理的问题。这是勇敢而令人钦佩的第一步。我很遗憾听到你对自己的体重感到不舒服和没有安全感,我鼓励你寻找一些资源来帮助你驾驭这些困难、复杂的情绪。请在这里查看HealthyPlace的干预措施清单和热线号码://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。此外,你也可以找到我们的在线饮食失调社区://www.lharmeroult.com/eating-disorders。我知道这很难,但请继续联系我。
鲍勃
你知道吗,你那疯狂的咆哮在第一句之后就没人再读了?还是你太自私了?
MC
我对此深有感触。我的方向感和为未来创造的“思维地图”毫无价值。我的大脑就是记不住。我画地图,或者按顺序写下R和L,然后在回来的路上反过来做。这不是万无一失的,但很有帮助。I also have R and L written in small print on the inside of my shoes just in case To be serious though, my anxiety and shame when I get lost is the worst feeling. And to be told over and over again that I’m not listening or not paying attention... Lord Almighty, it’s hard not to snap at people.