博客
詹妮弗李尔
我们都希望觉得我们为世界贡献，但随着世界增长更具竞争力，可能很难觉得我们正在做“足够的” - 作为员工，合作伙伴，父母，或作为社会成员。这导致了一种“竞争疲倦”的文化，其中我们根据我们的疲惫程度衡量我们的价值，并寻求向我们周围人民身份的疲惫的证据证明我们“做得足够”。它会导致个人关系中的摩擦力，对我们的心理健康是可怕的。那么为什么我们已经变得如此投入到要实现的想法中，你也必须被嘲笑？
凯莉她
怀孕和分娩可以以意想不到的方式改变你的身体。在学习如何照顾新生时处理这些变化可能会压倒。当您处理尿布和护理时，您可能会感到疲惫或体验情绪波动，并且缺乏睡眠。
伊丽莎白caudy
我听到这种声音已经有很长时间了，快23年了。所以我不认为我在分裂情感的声音中经历的任何事情会再让我吃惊。我错了。几天前我听到的声音和我以前经历过的完全不同。
金伯克利
作为一个自我谈判，你可以很容易地深信，选择伤害自己，而不是其他人，是正确的事情。但是，如果我从自己的经历中学到了一件事，那么伤害自己帮助别人很少能够以你希望的方式解决。
Tanya J.Peterson，MS，NCC，Dais
焦虑是可以得到帮助的。有时，它看起来并不像它。焦虑是如此普遍，它几乎被认为是必须忍受的日常生活的事实。但另一方面，许多人难以承认他们担心害怕被判断寻求帮助的焦虑。此外，焦虑的症状很强，似乎似乎没有什么可以帮助。这些都是幻想（尽管强大的人）。在他们身后谎言说实话：焦虑是可治身和可管理的，你可以找到你远离焦虑和宁静生活的帮助。这些建议可以指向您对您的焦虑帮助。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
当我变得过于自满时，我常常陷入饮食中的恢复是一种浪漫丰富的冲动。我反映了所有那些厌食症的多年来，一种怀旧的耳语，“记住你对你的感觉如何感到沮丧？记住每次你跳过一顿饭时的满足感？记得你有多自豪一个小的，狭窄的身体？你不想再感觉到这样吗？“
Tanya J.Peterson，MS，NCC，Dais
患有精神疾病或精神健康挑战的人会感到沮丧。它会使生活变得复杂，比如建立和保持友谊。在《友谊与精神疾病:从成为你的朋友开始》这篇文章中，我们探讨了精神疾病给友谊带来的一些障碍，以及建立友谊的重要第一步:成为自己的朋友。现在我们来看看一些实用的交友技巧，当你在处理心理健康问题时。
Mahevash Shaikh.
你有没有假装成为工作的别人？我不是指伪造信心或能力，我的意思是假装你的个性。例如，您喜欢通过自己休息听音乐，但您的工作场所中的其他人喜欢闲逛和聊天。即使你根本不喜欢它，你也会在日复一日加入他们，只是为了适应。它看起来可能是无害的，但这样的行为可能导致抑郁症。让我用真实的故事解释。
梅根格里菲斯
我知道这听起来很疯狂，但有时我怀念生病的日子。在过去的几个月里，我好多了，我有些怀念生病的日子，我敢打赌，我不是唯一一个有这种感觉的人。我们来讨论一下。
这种治疗师也忽略了我所拥有的自杀意念无效。我在一个我想死的会议中告诉她并有一个计划。她回答“我不想谈论这一点。”然后她被拒绝与我再次与我讨论有关自杀意识形动的任何东西，没有评估我的风险，后来取笑我，称我为“妄想”等等。
她还经常迟到，有时甚至迟到25分钟。她从来没有早到过10分钟。她还经常让她的女儿打断我们的会议，给她带麦当劳或咖啡或其他东西。
一旦她花了一旦整个会议告诉我她的问题。我知道她各种创伤，她的政治和宗教信仰，她的负面宗教经历，她的孩子的欺凌者等。一旦她甚至在会议中“触发”，我必须成为治疗师并照顾她。
我们的最后一次会议我们没有批准我关于我生命中的决定（与治疗无关）。她开始对我大吼大叫，称我“妄想”，“不合解，”“自私”，“受损”等。
我发现了，我不是唯一一个她这件事的人。我听说过来自其他客户的类似事件，我知道该地区的其他一些治疗师正在拒绝与她一起工作，因为这样的行为。I filed a complaint with the state licensing board (and tried to with the national accreditation board she claimed to be licensed by but in doing so found out that she wasn’t nationally accredited and was just saying that) but I’m not sure if anything will come of it. She is unbelievably dangerous and damaging and shouldn’t have a license. The terrifying thing is that she’s very well known in the city I live in and well known nationally within the eating disorder and trauma fields.
谢谢您阅读并花时间评论。我很高兴觉得你感到乐意，但很遗憾听到你正在经历这么艰难的时光。
如果您觉得自杀或您处于危机情况，需要立即援助，请在美国这些自杀热线的人有帮助。我们在这里有额外的自杀信息和资源。
1-800-273-8255（1-800-273谈话） - 国家自杀预防生命线
1-800-784-2433 (1-800-SUICIDE) -国家希望热线网络
1-866-488-7386（1-866-4.u.trevor瞄准同性恋和质询青年）
您可以在HealthyPlace网站的参考资料部分找到更多的资源。
送你善意的想法！
从技术上讲，拉莫三嗪(Lamictal，拉莫三嗪)已获FDA批准用于双相情感障碍的维持阶段。也就是说，有些人确实发现它在治疗双相抑郁症方面也很有用——这似乎是因人而异的。
请记住，只是因为某些东西不是FDA批准您的特定使用，并不意味着它不适用于您的使用。我们都是独一无二的。
（此外，药品制造商必须申请FDA批准的特定用途。这是非常昂贵的整体过程。如果它不会让他们赚钱，他们可能并不总是这样做。）
我希望有所帮助。
- Natasha Tracy.