博客
谢丽尔Wozny
遭受言语虐待的许多副作用之一是降低自尊和低自我价值感。即使是最坚强的人也会因为别人不断地用语言攻击他们的心理而遭受破坏性的后果。不幸的是，我的童年和成年时期都是这样。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
五月是心理健康意识月，这个月致力于强调心理健康和心理健康困难，让人们了解经历挑战和提供非常现实的希望是多么常见。这一信息至关重要，因为它减少了许多人在遭受焦虑或任何其他心理健康挑战时所感到的不幸的羞耻感和孤立感。本着精神健康宣传月的精神，以下是一些关于焦虑的真相。
TJ迪沙佛
焦虑和疲劳是常见的，我还注意到焦虑会以奇怪的方式扰乱你的睡眠模式。有时候，当你焦虑的时候是不可能入睡的——这是有道理的，考虑到你的大脑可能像疯了一样地奔跑。但另一方面，有时，如果你焦虑，你就不能保持清醒——这也是有道理的，因为焦虑会让即使是平凡的事情看起来难以承受，而睡觉是一种过滤所有这些的方式。对我来说，不知道什么时候焦虑会让我感到疲倦或失眠——最近，我一直感觉很累，所以我想谈谈这一点。
梅根·格里菲思
我惨痛地认识到，心理健康恢复倦怠是真实存在的。事实证明，恢复不是你可以不知疲倦地努力并最终获得的东西，就像奖励一样。相反，它更像是你慢慢地削下去，直到有一天你意识到这项工作比以前容易多了。但恢复永远不会真正结束或完成，至少对我来说不是，这意味着疯狂地恢复只会导致一件事:倦怠。
娜塔莎特雷西
今天早上，我查看了我的推特，了解到一种新的独特的双相抑郁症药物。我要说实话;它让我微笑，为美好的一天做好准备。这并不一定是因为我想跑出去并接受它，而是因为我很高兴患有抑郁症的双相情感障碍患者终于有了一个不同于我们多年来一直在研究的新选择。对我来说，一种独特的双相抑郁症药物就像是安全毯。
Martyna Halas
自恋和自残似乎并不是一对明显的组合。毕竟，大多数自恋者对自己的评价都很高，所以做出自我伤害的行为似乎是有违直觉的行为。然而，有一种自恋形式的自我伤害更突出，有些人甚至可能利用它来操纵他们的受害者。
玛莎Lueck
在童年时期，哭泣是对疼痛的一种预期反应。孩子们不知道其他许多表达负面情绪的方式。但作为成年人，我们大多数人理解情绪，知道如何在公共场合处理它们。很多成年人不好意思哭，因为他们不想显得软弱。然而，哭泣不应该得到这样的坏名声。哭泣实际上在很多方面对我们有益。要了解哭泣的三个好处，请继续阅读这篇文章。
Alixzandria佩奇
患有精神疾病会影响个人生活经历的意义。我的很多家庭成员都患有精神疾病，他们说他们觉得自己不能像正常人一样拥有有意义的生活。这是不对的。这是一篇关于如何找到生命的意义的文章，是从患有精神疾病的人的角度写的。
劳拉·a·巴顿
就像心理健康的许多方面一样，治疗也充满了耻辱感。人们关起门来小声谈论它，但实际上，我们需要开诚布公地谈论治疗。在这篇博文中，我将分享我的想法。
我为你勇敢地从这种有害的环境中寻求帮助而鼓掌。这不是一个容易的过程，很多人在摆脱言语虐待之前会尝试很多次。请审视自己的内心，意识到你值得拥有一段积极的、充满爱的感情，这是你生活的方方面面。你不必因为没有尽早采取行动而感到羞愧，不幸的是，我们很多人都相信虐待会消失或不会变得更糟，但事实并非如此。
有许多当地的资源可以提供咨询和帮助你度过这些困难时期。请访问我们的热线和推荐资源页面://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources，在您最需要的时候，我们可以为您提供支持。
祝你的康复之旅好运。
当用酒精烹饪时，应该没有任何生理上的诱因。很多时候，我用杂货店的42度威士忌做我的咸牛腩。我把整瓶酒倒了进去。它从来没有送我去卖酒的商店。不过话说回来，我在隔壁的酒吧打台球。我只喝苏打水加柠檬或酸橙。我的身体被酒精折磨了20年我一度患有急性肝功能衰竭。底线是…除非你“想”喝… You are not going to.
如果你有冲动…简单的…吸气，呼气，祈祷。别接电话。现在在你的脑海里，如果你“想”喝…也许酒精煮熟的食物对你来说不是最好的。但既然如此…你真的准备好辞职了吗?