博客
谢丽尔Wozny
遭受言语虐待的众多副作用之一是自尊下降和自我价值降低。即使是最坚强的人，也会因为经常被人言语中伤而遭受破坏性的后果。不幸的是，在我的童年和成年时期，情况就是如此。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
5月是心理健康宣传月，这个月致力于强调心理健康和心理健康困难，让人们了解经历挑战是多么常见，并提供非常现实的希望感。这一信息至关重要，因为它减少了许多人在遭受焦虑或其他心理健康挑战时所感到的不幸的羞耻感和孤独感。本着心理健康宣传月的精神，以下是一些关于焦虑的真相。
TJ迪沙佛
焦虑和疲劳是常见的，我还注意到焦虑会以奇怪的方式打乱你的睡眠模式。有时候，当你焦虑的时候是无法入睡的——这是有道理的，因为你的大脑可能在疯狂地运转。但另一方面，有时候，如果你很焦虑，你就是无法保持清醒——这也说得通，因为焦虑会让平凡的事情变得难以应对，而睡眠是一种过滤这些事情的方式。对我来说，不知道焦虑什么时候会让我感到疲劳或失眠——最近，我一直觉得很累，所以我想谈谈这个。
梅根·格里菲思
我经历了惨痛的教训才明白，心理健康恢复的倦怠是真实存在的。事实证明，康复不是一件你可以不知疲倦地工作并最终获得的东西，就像一个奖项一样。相反，它更像是你慢慢凿掉的东西，直到有一天你意识到这项工作比以前容易得多。但康复永远不会真正结束或完全，至少在我的情况下不会，这意味着疯狂地恢复只会导致一件事:精疲力竭。
娜塔莎特雷西
今天早上我查看了我的推特，了解到一种新的独特的双相抑郁症药物。我要诚实;它让我微笑，让我为美好的一天做好准备。这并不一定是因为我想跑出去接受它，而是因为我很高兴患有双相情感障碍和抑郁症的人终于有了一个新的选择，它不同于我们多年来一直在研究的那些选择。一种独特的双相抑郁症药物对我来说几乎就像一个安全毯。
Martyna Halas
自恋和自残似乎不是一对明显的组合。毕竟，大多数自恋者对自己评价极高，所以从事自残行为似乎是一种反直觉的行为。然而，有一种形式的自恋更突出的是自残，有些人甚至会用它来操纵他们的受害者。
玛莎Lueck
在童年时期，哭是对疼痛的一种预期反应。孩子们不知道其他表达负面情绪的方式。但作为成年人，我们大多数人都能理解情绪，也知道如何在公共场合处理情绪。许多成年人不好意思哭，因为他们不想显得软弱。然而，哭泣并不值得它所得到的坏名声。哭泣实际上可以在很多方面让我们受益。想要了解哭的三个好处，请继续阅读这篇文章。
Alixzandria佩奇
患有精神疾病会影响一个人在生活中经历的意义。我有多名患有精神疾病的家庭成员说，他们觉得自己无法像那些精神正常的人一样拥有同样有意义的生活。这是不对的。这是一篇关于如何找到生活的意义的文章，从精神疾病患者的角度写的。
劳拉·a·巴顿
和心理健康的许多方面一样，心理治疗也充满了耻辱。人们在紧闭的门后小声地谈论它，但实际上，我们需要对治疗进行公开的对话。在这篇博文中，我将分享我的想法。
我为你敢于从这个有毒的环境中寻求帮助而鼓掌。这不是一个容易的过程，许多人会尝试多次才能够摆脱言语虐待。请审视自己的内心，意识到你值得拥有一段积极的、充满爱的关系，在你生活的方方面面。你不必为没有及早采取行动而感到羞耻，不幸的是，我们中的许多人认为虐待会消失或不会恶化，但事实上并没有。
当地有很多资源可以为你提供咨询和帮助，帮助你度过这些困难的时期。请访问我们的热线和转诊资源页面://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources，在您最需要的时候，我们可以为您提供支持。
我祝你在治愈之旅中好运。
当用酒精烹饪时，不应该有任何身体上的诱因。很多时候我用杂货店的42牌威士忌做咸牛腩。我把整瓶酒倒进去。它从没送我去卖酒的店…不过话说回来，我在隔壁的酒吧打台球。我只有加柠檬或酸橙的苏打水。我用酒精折磨了我的身体20年有一次我得了急性肝功能衰竭。底线是…除非你“想”喝酒。 You are not going to.
如果你有冲动…简单的…吸气，呼气，祈祷。不要接电话。现在在你的内心深处，如果你“想”喝…那么酒精烹饪的食物可能不是对你最好的东西。但既然如此……你确定你已经准备好辞职了吗?