ollege +同性恋群体经常变化的环境中,学生需要发现自己的身份,表达自己,并满足其他古怪的人他们的年龄。选择一个学校,在那里他们可以茁壮成长,做自己是很重要的。我参加的学校帮助我学习更多关于同性恋群体+人,接受我的身份。有几个决定性因素选择学校时我寻找会支持同性恋群体+学生和创建一个环境中,他们可以自己。

我生命的大部分时间里,我被这个问题困扰,“无进食障碍的我要做什么?”It felt unattainable to even imagine an alternate reality in which those obsessions with food, exercise, or body image weren't constantly humming at the forefront of my brain. Each waking moment was a conquest to burn calories—or simply avoid them altogether. At the time, it seemed euphoric, but now I can see just how bleak of an existence I forced myself to live. So these days, I ask another question: "What can I do without an eating disorder?"

与焦虑,我经常觉得我没有处理我的情况和环境。这种缺乏控制环境导致我焦虑进入超速传动,以至于我不能停止我的赛车或者侵入性思想。我发现有用的一件事是有关注。

Z一代,一代成功Y一代或千禧一代,目前更关注心理健康比任何其他的一代。虽然这听起来像个好消息,也有消极方面。让我们看一看。

社交媒体和自尊已成为近年来反对的想法,特别是当更多的人卷入的空心周期,评论,和股票。不管你喜欢与否,社会媒体在现代社会是根深蒂固的。尽管它开始作为一种与他人连接,它继续进化成一个世界,人们向陌生人寻求验证。虽然社交媒体有积极方面,也损害人们的自尊。

创造一个和平、幸福的家庭环境,促进健康和快乐是幸福生活的关键。和谐家庭应该提供一个舒适的生活空间,促进放松,振兴和欢乐。这里有一些建议和想法帮助你培养一种平静和愉快的生活环境在你的家里,你可以体验和享受每天幸福。

精神分裂症和广泛性焦虑障碍(GAD)是复杂疾病的快速修复不工作。看起来受欢迎的媒体覆盖和销售想法处理焦虑只是学习一些问题正念练习或加权毛毯包裹自己。我看到少在媒体上对精神分裂症的症状。不过,我知道从经验中,人们可以认为只是告诉错觉或幻觉的人,他们并不真正会让信仰消失(不)。

尽管我们的社会还有很长的路要走在精神疾病的治疗和知觉,毫无疑问,敏感点这些疾病仍然活得好好的。社会歧视会导致自卑,都可以是非常有害的抑郁症患者。这里我们将讨论一些关于抑郁症常见的偏见,为什么他们有问题,你可以做些什么来对抗他们。

写一些振奋人心的诗歌是我最喜欢的方法来促进精神健康。几周前,我读我的诗,在当地事件发表了讲话的精神疾病国际联盟(NAMI)。在我的演讲中,我提到我的经验使用创造力来应付焦虑和抑郁。了解我的公共演讲经验,以及它如何影响我的信心,继续阅读这篇文章。

你的个人价值是什么,以及它们如何影响你的自尊?我们都有不同的价值观,我们生活。他们可以诚实,慷慨,善良,快乐,忠诚,耐心,等。这些值构建我们的生活中扮演着重要的角色。他们与他人帮助塑造我们如何思考和行动。他们也影响我们的情绪,使他们建立自尊至关重要。在本文中,我们看个人价值观和自尊之间的关系以及如何使用这些值来构建我们的自尊和自信。