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凯特贝弗里奇
辩证行为治疗(DBT)是治疗边缘人格障碍(BPD)的流行。它可以教授许多技能,但它并非没有挑战。
辩证行为治疗(DBT)是边界人格障碍(BPD)最常见的治疗方法之一。几年前,我对这一疗法进行了六个月的课程,并学会了许多我今天仍然使用的技能。
朱莉安娜Sabatello
在新关系中披露精神疾病的选择是个人决定,适当的时间可能对每个人都不同。
让我们来谈谈这个场景:你认识了一个新朋友,你们很投缘,你觉得你想要更好地了解这个人。你的精神疾病是你生活中很重要的一部分,如果它将成为你生活中的一部分,你知道你希望他们最终知道它,但你不知道何时或如何提起它。
尼古拉过多的
当家庭成员也是医疗保健专业人员时,可以轻易发生角色 - 这是一种心理健康状况的好坏?
在家庭情况下,定义你在心理健康支持方面的角色可能很棘手,尤其是如果你有心理健康方面的专业背景的话。我弟弟被诊断患有慢性焦虑症和抑郁症时,我刚刚取得了职业治疗师的资格。因此,我给自己施加了很大压力,要求自己不仅仅是一个妹妹。真希望我能收回那句话。
Meagon诺拉
经过一年的大流行隔离后,LGBTQIA+社区的骄傲事件似乎充满压力。以下是在骄傲规划中设定界限的方法。
在经历了一年的大流行之后,我们正开始恢复一些正常,正好赶上6月,骄傲月。许多州取消了要求佩戴口罩的规定,而全国一半以上的人已经接种了疫苗。进入6月,女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人、酷儿、双性人、无性人等(LGBTQIA+)群体的骄傲月,一年的社交距离可能会给我们的心理健康带来压力。我知道,在分开这么久之后,一想到要和我的LGBTQIA+群体聚在一起,我就感到焦虑。以下是我在计划庆祝骄傲的同时应对这种新生活方式的一些方法。
谢丽尔Wozny
言语虐待可以改变你对自己的互动和他人行为的看法。在HealthyPlace学习如何处理它。
作为一名言语虐待的受害者,我发现有几个因素仍然影响着我的日常生活,即使在我遭受过别人的侮辱或羞辱多年之后。但我对他人行为的看法有时与我的历史不一致,使我更难与他人相处和信任。
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
你应该用焦虑药治疗焦虑吗?焦虑使得决定困难。学习在健康场所制作焦虑药物决定的提示。
焦虑有许多不同的治疗方法,包括药物治疗。理论上,这是一件好事。这意味着你有很多不同的选择来治疗焦虑。然而,面对这么多的选择也会让人感到不知所措。决定是否服用抗焦虑药物也可能是一件令人生畏的事情。虽然这篇文章当然不能建议你是否服用治疗焦虑的药物(这是一个非常私人的决定,需要你的医生提供信息),但它可以帮助你做出决定。这里有一种方法可以帮助你决定是否服用抗焦虑药物。
娜塔莎特雷西
对每位医生重复你的双极故事是不应该发生的事情。了解为什么重复双极故事的原因导致不合格护理。
如果你一直与医生互动,就像双相情感障碍超过一周的人一样,你可能已经了解到你必须重复你的双极故事到阳光下的每位医生。这是令人难以置信的令人沮丧。心理健康专业人士对待您,就像你从未将你的双相情感障碍描述给另一个人。这几乎永远不会是这种情况。通常,医生询问您的双极障碍在概述与双相情感障碍历史的巨大文件前面。一遍又一遍地重复你的双极故事是令人痛苦的,不是我们应该要做的事情。
TJ Desalvo
时间在焦虑的反应中发挥作用 - 特别是当挫折重复自己时。了解它如何影响我的健康场所的生活。
在最近的一篇文章中,我讨论了焦虑影响如何影响时间的流逝。这是一个巨大的话题来解决,所以我甚至没有尝试解决这一切 - 我专注于人工剥夺自己的睡眠,让时间似乎似乎移动较慢。在这篇文章中,我想专注于其他时间扮演我对焦虑的反应。
安娜贝拉克劳森
我想放弃抗抑郁药,因为在这个过程中我经常感到沮丧和失望。在HealthyPlace了解我的抗抑郁药困扰。
几个星期前,我的治疗师建议我的药物改变。我目前在两年内的第五个抗抑郁药。无论用药似乎何种药物治疗我的抑郁和焦虑症状,似乎总是有时间来尝试别的东西。在这一点上,我几乎想放弃抗抑郁药。
紫菜玫瑰休伯特
骄傲的月份可能很有趣和快乐,但也可以带来悲伤或复杂的感受。在健康局在骄傲月份在骄傲月份关注您的心理健康的提示。
谈论在骄傲月份照顾我们的心理健康看起来似乎很奇怪。骄傲是欢乐,乐趣和解放的时代,因为我们庆祝我们的集体历史和奇迹人民的身份。骄傲绝对是我每年期待的东西(我并不高于彩虹闪光和图案),但它也可能是一个情绪上市的时光,因为我们面临着继续影响我们社区的持续歧视和全身压迫的时期。日常生活。

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注释

EmpathEnergy
多么有用的文章。这些是其中一些最有毒的PPL。真正的“能量吸血鬼”和危险的人,你永远不会赢。无论你最好的意图是什么,它永远不会像他们寻求或需要的那样好。尽管尽管你的努力,但既不遵守。
他们在受害者和超级巨星之间行走的绳索对任何其他人都很狭窄。
边界是美丽的。这确实是唯一的出路。
账单FIRD.
我认识一些人,他们的配偶患有躁郁症,他们的生活都被这种疯狂毁了。
斯蒂芬妮
直到我毕业,他变得遥远,一切似乎很棒。在一个体面的时间停下来回家,停止发短信给我,完全撤回自己并指责我怀孕。我离开了,他从未联系过我一周多。我终于回家了,他哭了,告诉他我爱他。在一段时间之后,他转过身来抱着我并说他不相信我。说这是我的错,我是问题,但继续与我保持关系。从那以后,我给了他空间,在晚上回家。我学会了不采取个人。这不是真实的,这是使它们这样的疾病。
Torie Beck.
迪恩我必须同意你的意见。如果有自由的意志,我不相信我们有自由意志,那就有点像争论。但是,我没有选择我的改变决定在任何一段时间做些什么的选择。我不太擅长把我的想法放进言辞。有选择和控制他们所做的或与他们进行对话是很好的。也许在未来,但现在不是。我只是不确定如何对我不知道他们在做什么的零件责任。我得到了概念,但截至现在不能同意它。
凯特贝弗里奇
嗨,蒂芙尼,

谢谢你伸出援手。我很高兴听到你在感觉自杀时踩到了措施,如果你感觉到这种方式,我会在一些可以使用的资源下面。

如果你有自杀倾向,或者你处于危机之中,需要立即帮助,美国的自杀热线会提供帮助。

1-800-273-8255(1-800-273谈话) - 国家自杀预防生命线
1-800-784-2433 (1-800-SUICIDE) -国家希望热线网络
1-866-488-7386(1-866-4.u.trevor瞄准同性恋和质询青年)

在BPD诊断之前和之后,我都服用了治疗抑郁症的药物,但我已经好几年没有服用了。我发现治疗(特别是辩证行为疗法)对我的个人康复比药物更有益,但我知道药物可以帮助很多人。我建议你去看一个有执照的心理学家和/或精神病学家,如果可以的话,讨论一个正在进行的治疗计划,因为每个人都是不同的。