广告

博客

在这篇文章中,我谈论的是,即使与您了解的人谈论心理健康有多困难。
这篇文章可能有所不同,因为我说的是我无法对任何解决方案的解决方案。从某种意义上说,我希望它能帮助我满足我一直苦苦挣扎的事情,也许阅读它的人也会发现它也会引起您的共鸣。
学会接受赞美可以积极影响自尊心。有关更多自尊心的技巧,请访问HealthyPlace。
如果您像我一样,您可能会很难接受赞美。今天,我想谈谈当有人称赞我以及如何帮助改善我的整体自尊心时,我采取了更好的回应。
酗酒是我在诊断成人多动症之前用来处理多动症大脑的拐杖。但是我退出喝酒。找出现在在健康场所正在发生的事情。
冲动是我注意力缺陷/多动症(ADHD)的标志。这种冲动以不同的方式表现出来:有时意味着从德国购买电钢琴;有时意味着从爱尔兰搬到北美;而且,多年来,这意味着要与彻底酒精中毒的边界调情。
很长一段时间以来,我一直在负面想法中挣扎,但是情况正在越来越好。发现我在健康场所学到的关于负面想法的五个课程。
很长一段时间,我一直在为消极的想法而苦苦挣扎。有时,这些想法是关于我对自己的看法,对处境或人的不良感觉,或者我对生活的看法。听到别人告诉我停止如此负面的事情使我感到自己的想法无效。但是,通过多年的治疗,我学到了许多有关负面思想的真相。这是我学到的五个课程。
慢性焦虑有时会使您感到失败。了解为什么焦虑会使您感觉像是失败以及如何在健康场所克服这一失败。
长期焦虑的一部分包括不断担心将来会发生什么。但是我还经历了这不仅是担心,而且害怕不够好,感觉自己不符合某些标准,并且感觉像是失败的。
#Nedapride正在庆祝酷儿社区的身体接受和饮食失调的恢复。找出为什么这在健康场所如此重要。
全国饮食失调协会每年六月举办的年度社交媒体活动,称为#NEDAPRIDE。我只是了解了它的存在,但我已经喜欢它了。作为既酷儿又是饮食失调的人,这种组合对我来说是如此凄美。
当您准备就绪时,分享您的虐待故事,也有几个优势,也可能是一个劣势。了解有关在健康场所分享您的虐待故事的信息。
直到几年前,一旦我开始分享成为虐待受害者的故事,我才知道自己的生活会变得多么艰难。尽管有些人接近我已经知道一些基本信息,但我将大部分细节保留在我自己身上。但是,当我开始康复之旅时,我更有必要分享自己的虐待故事,以便我可以前进并把过去留在身后。
您能清楚地定义什么是自我伤害吗?无论您是在临床上还是通俗地说话,都可能很难。了解在健康场所的自我伤害。
并非每种自我伤害案例都是显而易见的。无论您是在临床上还是通俗地说话,有时都很难清楚地定义什么是自我伤害,什么不符合自我伤害。
积极的肯定和适应性思想有助于我摆脱焦虑和恐慌。找出它在健康场所的工作方式。
“我对我的疾病无辜。”“我很坚强。我很勇敢。”“我值得自我同情。”这些是我的一些积极肯定,大声或沉默,以帮助(重新)训练我的大脑。当我开始治疗创伤引起的焦虑和恐慌的治疗时,这些单词是空心的,无非是一厢情愿。随着治疗的进展,自适应思想与我的肯定相似,将自己融入了我对自己的信念。
我的多动症症状和金钱不会相处。我想更好地管理我的财务状况,但是我需要一些帮助。让我们在健康场所谈谈。
除了支票帐户的范围之外,金钱和我从来没有说过讲话。我怀疑注意力缺陷/多动症(ADHD)使我对金钱不好。当其他人谈论投资时,401(k)s,或者坦率地说,甚至节省了投资时,我感到非常渴望罗塞塔·斯通(Rosetta Stone)帮助我翻译。我在高中时花了四年的法语,但我仍然记得“ Le chien es sur la路线!”万一路上有一只狗,我需要提醒某人,但是就我的理解而言,财务也可能是古老的苏美尔人。

跟着我们

广告

最受欢迎

注释

伊丽莎白·考迪(Elizabeth Caudy)
嗨,斯特拉,感谢您的评论。并感谢您没有判断力,也不是一个好盟友。最好,伊丽莎白
斯特拉
Hi my name is Stella I don’t judge people I was with a man that was on dialysis and lived him very much he passed away afew years ago from a fall but I don’t care what someone has I care if someone is a good person in general and I want to make it better for them
名字也是
无论您身在何处,希望您现在都比一个月前,当您写这篇文章时感觉更好。
因为你并不孤单。而且我认为您对妻子的爱使您甚至在最黑暗的时期都会考虑她是美丽的。这将永远值得保留。
凯利
我遇到了一篇文章,说如果您对某人大声饮食感到恼火,那就是被称为误传。我从12岁左右就遭受了痛苦,现在已经42岁了。被告知这是因为我对母亲的神经不好,我从未想过更多。我通常会发现,取决于我的心理健康,有些声音比其他声音差。当我的孩子们吃早餐谷物时,我什至不能在同一个房间里!在某些情况下,我经历了“愤怒”,我不仅在口头上猛烈抨击我的伴侣从碗里吐出牛奶之后。乞求他至少停下4次之后,我实际上将他的脸推入碗中,撞倒了他的一个前牙!他部分负责,但我对自己的感觉使我感到极低,悲伤和羞愧。它影响了我日常生活的某些方面,例如不想在新朋友周围吃饭,例如因为担心我的反应而在工作中。最近,我一直在培训我工作的护理人员的新员工,她是一名咖啡。我以任何可能的借口不像躲在厕所里一样,甚至与居民一起躲藏,并与他们一起看电视至少30分钟。 She's a lovely girl and I know for a fact that I would scare her half to death with my reaction. I'm hoping for the day that I don't experience such rage and feel comfortable in environments with such sounds.
达伦
削减你的损失先生。我经历了同样的事情。相信我,你不能解决任何人,他们拒绝被固定