博客
詹妮弗•李尔
那些空洞的“鼓舞人心的”名言是我特别讨厌的。Facebook和Instagram上到处都是，我看到的越多，我就越恼火。这不仅仅是因为每隔几个月就会出现同样的虚拟游戏(比如“Live, Laugh, Love”之类的游戏)，而是因为它们已经变得无处不在，以至于让人感觉不真诚。
伊丽莎白Caudy
我的精神药理学家要退休了，我得找个新医生来治疗我的分裂情感障碍。丽莎(不是她的真名)很棒。是她把我重新诊断为分裂情感型，躁郁症，而不是精神分裂症。这真的很有用，因为情绪稳定剂已经被证明是帮助我听到分裂情绪声音的关键。
金正日伯克利
我不是注册治疗师或医学专业人士;我不能告诉你如何使用认知行为疗法(CBT)来恢复自残。但我希望，通过分享我自己的经验，我可以帮助你决定这是否是一个你应该进一步调查的选项。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
战胜焦虑需要有意识地做与焦虑本质相反的事情。焦虑并不有趣，它几乎没有积极的目的，它剥夺了我们追求生活的激情。因此，尽管焦虑，但培养激情、目标和乐趣可以大大战胜焦虑。
TJ迪沙佛
现代科技最大的好处之一是，你可以随时随身携带音乐收藏，即使是有成千上万首歌曲的收藏。我用ipod，后来又用iphone和ipad收集音乐，我的音乐收藏在口袋里已经有15年了。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
除了我过去的饮食失调史，我现在也是一个处理焦虑的人。这种二元性并不是唯一的——事实上，据估计65%的饮食失调患者也符合焦虑症的诊断标准。经过多年的住院治疗和其他治疗方式，我学会了如何管理焦虑的影响，但当压力对我的基本功能造成严重破坏时，我发现焦虑会影响我的食欲。
莎拉锋利
我的孩子患有注意力缺陷多动症(ADHD)，伴随而来的是许多重复的、有时不那么令人愉快的习惯，过多的说话就是其中之一。这是一个我特别难以忍受的问题，因为他总是有那么多话要说。点空白;这对我来说是很累人的。不过，我必须记住，每个人做他们所做的事情都有理由，即使是我不喜欢的事情。理解为什么我的孩子说话过多，以及他的多动症与此有什么关系，是朝着耐心和建设性地处理这个习惯迈出的一大步。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
我们正在进入夏天，季节经常为其明亮，阳光灿烂的日子，温暖的夜晚和轻松，无忧无虑的存在。无论如何，这是广告和贺卡图像。实际上，您的夏季福利可能会在新的或高度的心理健康挑战下遭受，包括焦虑和抑郁症。夏天的心理健康挣扎是一件非常真实的。如果你体验他们，知道你并不孤单，你也不是在弥补它。这是一个看为什么和该怎么做。
Mahevash谢赫
你是否有一种强烈的感觉，你的一个同事在工作中假装抑郁?他们总是面带微笑，设法在最后期限前完成任务。在那种情况下，他们怎么会抑郁呢?如果你对你认识的人有这种感觉，请继续往下读。
梅根·格里菲思
最近，我的治疗师指出，即使我对基本的自我照顾非常好，就像获得足够的睡眠和饮用水一样，我一直在忽视我的情绪自我照顾。一旦她说了什么，我就知道她是对的。我一直在拒绝从事可能让我情绪化的任何事情，如日记，悲伤的电影，甚至听音乐。所以我决定在这三种基本变革中改造我的情绪自我照顾了。
饮食障碍的阴险性是诱人的。我不是真的很饿。我太累了，不能做饭。我很忙 - 我稍后会吃。明天我会做得更好;今天太忙了。这没什么大不了的，我仍然是一个正常的体重。但是，从我的朋友们发给我的独裁者。你为什么要吃？你昨晚吃了。 Didn’t you SEE the scale at the doctor’s office? Those pants aren’t loose enough. Your husband is ashamed of you and your body (he isn’t, but Ed lies). You’ve failed at everything, even recovery (I’m still here, I survived everything even recovery).
不要低估这种声音。得到帮助。它变得更容易。它变得更加困难。但我可以保证，虽然我有非常糟糕的日子，我也有好的日子。我知道没有妈妈的成长滋味;我不希望我的孩子也这样。我希望有一天我能过我自己的生活，恢复自己的生活，但是在我的ED和抑郁的深处，有时这足以让我为我的家人生活(和吃)。我
毕竟，明天我可以为我这样做。
非常感谢您与您的反馈意见。我同意 - 统计局立即引起了我的关注。要意识到焦虑诱导的情况如何不仅仅是精神上，而且是非常重要的。
顺便说一句，英语不是我的母语，所以请原谅我