博客
凯莉她
产后抑郁是一回事，但和别人谈论你的抑郁是完全不同的另一回事。你应该告诉他们吗?你应该分享多少?如果他们不理解怎么办?如果他们不支持怎么办?他们会给你建议吗?当你决定是否以及何时与他人谈论你的产后抑郁症时，有很多问题需要解决。
伊丽莎白Caudy
散步一直是帮助我缓解分裂情感性焦虑的一种方式。也就是说，直到新冠疫情爆发。后来走路变得很可怕，直到我接种了疫苗，完全免疫了。
金正日伯克利
复发可能发生在任何人身上，不管你是一天还是一百天没有自残。零天没有自残并不意味着你的治愈之旅的结束。如果你能保持冷静，一步一步来，你就能——也将能够——从这条弯路中走出来，继续你的康复。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
焦虑绝对会让人精疲力尽。焦虑的许多负面影响，加上焦虑本身的性质(担忧、恐惧、万一、最坏的情况，以及增加的压力)，会对我们的精神和身体造成伤害。它会耗尽你的身体，让你的头脑充满杂乱。因此，你会感到筋疲力尽。疲劳是焦虑的常见后果，这是有充分理由的。但事情是这样的。你不必一直受焦虑的支配。这里有一个非常简单的建议，可以让你在恢复精力的过程中减少焦虑。
Mahevash谢赫
我们生活在一个异性恋的世界，我们的工作场所也不例外。似乎我们生活在一个对那些不直的人来说情况要好得多的时代。是的，自1969年发生在纽约曼哈顿的石墙暴动以来，已经取得了重大进展。但在恐同症成为过去的历史之前，我们还有很长很长的路要走。在那之前，了解同性恋恐惧症对LGBT+群体的影响是很重要的。在今天的文章中，我们将看看他们在工作中面临的歧视——以及它是如何导致抑郁的。
莎拉·夏普
当我的孩子的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)特别严重的时候，我问自己，“为什么他不能像我一样有完美的心理健康?”不过我从来没有问过自己这个问题，因为我从来没有遇到过对精神疾病一窍不通的人，尤其是你。我们每个人都能与我的孩子和他的精神疾病产生共鸣。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
骄傲月对我恢复进食障碍意味着什么?这是我在过去一年中认真研究的一个问题。这篇文章对我来说是一篇脆弱的文章，因为直到现在我还没有公开谈论过它，它需要我以一种原始的、暴露的方式把我自己放在那里。但我认为分享我个人身份的这一方面可能是有意义的，这也成为了我饮食失调恢复的中心。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
你所拥有的最重要的关系是你与自己的关系，所以对自己真实是很重要的。其他人当然很重要，但你是你花最多时间在一起的人。你是那个能深刻感受你的起起落落的人。你对自己的希望、梦想和激情有着最深刻的洞察和联系。雷竞技是骗人的是你为自己的心理健康和幸福采取行动，即使这些行动涉及到他人。
Rizza Bermio-Gonzalez
当你与慢性焦虑作斗争时，很难面对触发因素。但是，焦虑是我们的身体对我们正在经历或曾经经历过的压力的反应。慢性焦虑意味着你的身体不断经历焦虑的症状，即使压力不再存在。也就是说，当你经历慢性焦虑时，你的身体会一直处于高度戒备状态。
感谢您的评论。我很遗憾听到你现在正处于痛苦之中。我鼓励您从我们的专业热线电话列表中寻求帮助和资源://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道这很困难，但请继续采取行动与外界联系。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
评论主持人
我一直在寻找能让我清楚自己的错误和感情史的东西而你抓住了那把金锤子，把它钉住了。
谢谢你!