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博客

谢丽尔Wozny
成为言语虐待的受害者会让你失去对别人的信任,即使是在虐待停止多年之后。在HealthyPlace学习我如何再次学会信任。
作为言语虐待的受害者,你可能会经历许多副作用。对我来说,在经历了这么多年的虐待之后,相信别人是不可能的。但是,并不是每个人都会受到同样的影响,每个人的康复过程都是独一无二的。有时你能克服言语虐待的后果,但通常情况下,你可以把这些情绪带在身边很多年。在你能处理好自己的过去之前,言语虐待会继续对你的生活造成灾难性的后果,就像对我一样。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
通过向后工作来减少焦虑。找出这意味着什么,得到3个建议开始逆向工作,并开始在HealthyPlace建立你想要的生活。
为了减少焦虑,我们大多数人会自然而然地倾向于那些显而易见的事情,并专注于我们的焦虑本身。寻找它的原因,试图找出我们的自动消极思维模式加剧它,并解决它的许多症状似乎是解决问题的最好方法。这些方法确实有一定的作用,但过度关注焦虑的前端(焦虑本身和使其延续的因素)会让我们陷入困境。当我们这样做的时候,我们大部分的注意力都集中在问题上。如果我们反过来努力减少焦虑,会发生什么呢?
TJ迪沙佛
时间会让我感到焦虑,所以我一直在做的事情实际上会让焦虑加剧。找出我在HealthyPlace做什么和我想做什么。
我不知道自己是否在这方面是独一无二的,但我觉得自己对时间的流逝比别人更敏感。我对时间流逝的感受在很大程度上影响着我对焦虑的反应。在这篇文章中,我想花点时间讨论一下时间和焦虑是如何交织在一起的。
安娜贝拉克劳森
对疫情后的生活感到焦虑比你想象的要正常得多。在HealthyPlace学习如何开始为另一个重大变化做准备。
随着COVID-19疫苗的广泛成功,我们正逐渐接近我们一年多来一直梦想的正常水平。我迫不及待地想再次自由地与朋友、家人和陌生人聚会。但我们有些人对大流行后的生活感到焦虑。问题是:它真的会恢复正常吗,还是我们必须适应另一种新常态?
梅根·格里菲思
如果你疲惫是因为你的精神疾病,你可能以消极的方式处理它。去HealthyPlace了解我是如何应对精神疾病带来的疲惫的。
不管我喝多少咖啡,我总是精疲力尽,这是因为我的精神疾病。恢复是很困难的,但有时甚至不是恢复,只是熬过一天,这就是我现在的状态。我做任何事都要奋斗;甚至早上穿衣服也是一场战斗。当我坐着打字时,我的手感觉很重,每呼吸一次,我都想放弃,回到床上。
娜塔莎特雷西
在尝试新药物之前,你应该尝试双相情感障碍药物多久?这是一个复杂的问题。请继续阅读有关服用双相情感障碍药物需要多长时间的建议。
人们经常想知道,他们应该尝试一种双相情感障碍药物多久之后才会换用其他药物(由于无效)。我已经看了这个问题,答案可能会让一些人吃惊。当我想到一些医生(和病人)如何看待需要多长时间来尝试双相情感障碍药物的问题时,我认为他们经常弄错了。
玛莎Lueck
我的学术经历给了我上写作课的信心。去HealthyPlace看看这是怎么回事。
在我开始写这篇文章之前,我决定通过参加商务写作课程来提高我的自信心。做出这个决定的一个原因是,学校给了我一种使命感和对未来的希望。我还没有达到我想要的职业发展水平。但是知道我可以把教育用于我未来的努力让我对自己感觉更好。为了了解我从学校中学到了什么,以及它是如何影响我的自信的,请继续阅读这篇文章。
Martyna Halas
有些人可能会用暴食来自残。在HealthyPlace了解为什么暴饮暴食会造成自我伤害。
大多数人把自残和皮肤表面的自残联系在一起。然而,自残可以有许多其他形式,包括更为复杂的行为。例如,有些人可能会用暴食来自残,或者他们可能会与厌食症或暴食症等进食障碍作斗争,这些障碍助长了他们的自残。
Alixzandria佩奇
家庭破裂并不美好,但有一些方法可以让你安然度过难关。在HealthyPlace找到如何度过家庭崩溃的方法。
一个家庭是由一群个人组成的,所以不时会有分歧也就不足为奇了。然而,在我的家庭中,一些分歧会导致家庭崩溃,导致成员之间出现裂痕和紧张关系。以下是一份如何在家庭崩溃中生存下来的指南。
紫菜玫瑰休伯特
诺瑞·罗斯·休伯特(Nori Rose Hubert)在HealthyPlace网站上介绍自己为“生活:LGBT心理健康”博客的新作者。
我叫Nori Rose Hubert。你可能从HealthyPlace的“工作与双相情感障碍或抑郁”博客上认识我,我在那里写博客已经一年多了。我很享受在那里的时光,但最近,我觉得有必要把我的心理健康写作扩展到其他领域——在女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者、酷儿等(LGBTQ+)社区的心理健康主题是一个非常接近家的话题。

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评论

珍妮的
你的婚姻失败是因为你丈夫配不上你。不要为自己感到羞耻,为那些假装自己做得很好却默默忍受痛苦的人感到羞耻,因为他们的自尊不让他们寻求帮助。
琪琪
我真的有一个尴尬的醉酒的夜晚,这是一个官方党与许多建筑师、规划师,等等,我是一个新鲜的21岁女性和许多人一样,这是我第一次正式聚会,我做了一个很大的错误,因为我喝了很多的饮料是免费的,直到我完全空白,在我的记忆中我看到一些自己在男厕所问的一些官员帮我拿衣服,我穿了跳伞服那一天,我问一个人打电话给我的朋友带我回家,我还是推荐真热,我想看着色情手淫,我不记得我是否在公共场合自慰,如果我有它每天都困扰着我。我和我实习过的公司的一位官员聊天时,我放了一个很响的屁。还有一个图像是,当我脱掉我的内衣时,它湿了,我拿着它,和别人谈论它,我睡在地板上,有人帮助我。我跑去拿纸巾,吐了很多。

我因为酒精毁了我自己的那一天,我不能忘记这已经一年多了,有时我觉得结束我的生命,是我的错,是我,我为我自己感到羞耻,我是个彻头彻尾的白痴。
加布里埃尔
同意❤️❤️❤️❤️
我出生在一个可怕的童年,剥夺了我所有的发展能力。60年来,我一直患有Cptsd、极度焦虑和重度抑郁症以及剧烈的慢性疼痛。
Technoblade
嘿,作为一个系统,我们几乎总是non-fictives但有时non-fictives不喜欢面对因创伤或其他原因还存在这一事实有时可以有比non-fictives fictives,有时他们不盈方的人面前还是照顾作伴:)我自己也从dreamsmp假想im Technoblade and i am the main fronter so i am considered the host so that is another reason
J Wh
我也曾一次又一次地为此挣扎。我今年38岁,我的故事并不成功,因为我在2006年就拿到了副学士学位。我直到今年一月才回到大学。在我被冠状病毒解雇后,我决定在寻找另一份工作的同时开始我的学士学位。今年春天我修了6个学分。我得了A和B,但我为此付出了一切。我的焦虑和抑郁在这个夏季学期真的很严重,我刚刚放弃了三门课,因为我很快就要开始一份新工作了,我觉得我无法应付所有的事情。我总是听到人们说,“我一个学期修了26个学分。你做你该做的吧。”这让我感觉更糟糕,因为我只能处理春季6学分,秋季6学分。 I should be able to handle more by this point, but I haven't gotten there yet. I'm relieved to see others out there who have gone through this and I hope you all find a way to overcome your fears.