博客
在本周的“振作起来!”节目中，我和，嗯，我自己聊天。我分享了我自己的故事，关于与精神疾病患者一起工作的感觉。我谈到了精神疾病在职场中的耻辱以及最终因为精神疾病而离开工作场所。我还讲了一些基本的统计数据，说明为什么精神疾病在工作场所很重要，并回答你的问题。
言语虐待的持续副作用可能是复杂的，并且会持续数年。有一种异常痛苦的情绪，即使在几十年后，仍然能引起我的共鸣，那就是内疚。它可能很难忘记它，它也可能邀请它的亲密朋友羞耻感来参加聚会。
说实话，我更喜欢没有饮食失调的自己。就在短短几年前，我从未想过我能从一个真诚、真实的地方说出这些话。但是一个人在康复过程中会有很多改变和转变。我曾经担心，如果没有那些我强烈认同的强迫和行为，我将无法在治愈的状态下认识到自己，我会失去人格感。这种恐惧有时仍会悄悄出现，但现在我能发现它背后的扭曲。这些天，当我照镜子时，感觉比认识自己更深。我看到了真实的我，而不是我曾经相信的戴着面具的空洞的伪装。它让人感觉暴露和脆弱，但也让人感觉正确。
我睡得很多。我一直都是。从某种角度来看，我很幸运，我可以睡觉，但很少是足够的。当我有年幼的孩子要照顾，还有房子、配偶和一份让我夜不能寐解决问题的全职工作时，情况就更糟了。像世界各地的许多上班族一样，我对付困倦和疲劳的方法就是大喝咖啡。但我现在退休了，57岁就退休了。我曾希望自己精力充沛，没有全职工作的负担。我以为一旦我退休了，有了充足的规律睡眠，困意就会消失。它没有。
我目前正在改变我的常规，不断忙碌，包括更多的休息和静止的时间。我花了更多的时间独处，练习观察自己的想法。我才刚刚开始练习，我已经注意到我的思想经常围绕着食物和吃。就好像我无法停止对食物的思考。我现在正处于一个阶段，我准备进一步深入饮食失调的恢复，我可以通过观察我观察到的围绕食物的想法来学习。
在我第一次精神病发作后，内化的耻辱使我对自己的精神分裂症诊断保密了近20年。结婚时，我没有告诉朋友，也没有告诉公婆。回想起那段时间，除了丈夫，我好像从来没有让任何人接近过我。我没有意识到我创造了一个真实的泡沫，只有我和我的丈夫居住。我对所有人都装出一副嘴脸。有时我想告诉别人，我快要敞开心扉了，但还是守口如瓶。
我厌倦了向人们解释躁郁症。我意识到，对于一个真正以此为生的人来说，这是一种可怕的情绪，但我发现自己有时也会这样想。在某些方面，向人们解释双相情感障碍和精神疾病是非常有益的;但在其他方面，这只是一个艰难的过程。一遍又一遍地和一个毫无头绪的人谈论精神疾病是很累人的。
当我回顾自己从精神疾病中恢复的过程时，可以归结为三个关键因素。这篇博客将讨论这三件事。我知道与精神疾病抗争有多难，所以我希望他们能对其他人有所帮助。
“振作起来!”采访了来自One Mind at Work的克里斯蒂娜·麦卡锡。One Mind at Work是领先的脑健康非营利组织，致力于通过全球合作行动治愈受脑疾病和损伤影响的人们的生活。克里斯蒂娜谈到了为精神疾病患者提供工作场所的道德和商业理由，以及她过去的经历如何促使她深切关注精神疾病。她还谈到了精神疾病患者为工作场所提供的独特礼物。
我与他们的经历使我认为，在教会里，似乎还有一些人对宗教裁判所仍存着钦佩之情。我觉得自己不是天主教徒，所以被折磨了。
我记得很清楚的一件事是，有人告诉我，我不爱我的祖母，我只是为了她的钱才去看她。
我认为遗产肯定是一个很好的机会，可以告诉别人他们不喜欢家里的某个成员。当一个家庭成员去世时，你会遭受他们的损失，也可能会得到一些钱，所以，有一个快乐和悲伤的理由，这意味着你的兴趣或情绪可能会产生困惑。
有人告诉我，当我说我喜欢我的祖母时，我的大脑构造了这样的想法，以便我忍受如此卑鄙的行为，为钱而做一些事情。
我还被告知，武装分子能比我自己更深入地了解我，所以他知道我爱祖母的想法是不对的。
在这种特殊的情况下，我知道我的祖母不能给我一个便士，她的钱已经预先留给我的父亲和叔叔。所以，感谢上帝，我不会在这个问题上感到困惑，我知道我不会因为我的访问而得到钱。
我的祖母患有老年痴呆症，所以见到她不像以前那么高兴了，所以很容易让我在我有多爱她这个问题上感到困惑。我当然觉得我应该更爱她，所以，被问到我是否爱她让我很困惑。我只知道，我希望我能多看看她，我也确实关心她一个人。
人们会对自己有多爱别人感到困惑。我不知道我很爱我的妹妹，但当我发现她对我玩无尽的邪恶把戏，最后她自己攻击我，我发现我非常难过，她是多么的卑鄙。你并不总是意识到你对别人感情的深度。这会让人们在这个话题上迷惑你。
如果你能让人们觉得他们不爱他们最亲近的人，那么你就能让他们思考爱本身，思考爱是什么。这种伎俩会让他们认为没有什么是真正的爱。由于人们对孩子比成年人更好，让他们觉得他们不喜欢他们的父母或祖母可以意味着让他们失去所有的关于什么是善良和爱的话语。对别人做这种事真是太邪恶了。
宗教人士希望修女等人爱整个世界，而不仅仅是他们的家人，所以也许这种言语上的辱骂会让她们对亲近的人感到困惑，并说服她们住在修道院，只为团体工作，而不是想要家人和朋友。
它也折磨人。酷刑是洗脑的一部分。共产党人在朝鲜战争中用它对付美国战俘。袭击我的那群人想让人们加入他们的教派所以想把他们拉进教派，给我洗脑。他们的教派，他们的教派。
没有什么能取代家庭。如果你看到一个老师，他们更有可能一直处于他们的专业角色，而一个你经常看到的家庭成员，你更有可能失去它，所以这真的是一个比其他许多关系更广泛的人际关系的例子，所以给你很多别人没有给的感觉。同情他们的痛苦，例如当他们哭泣时…
我曾经认为这是一种资产。毕竟，我可以分析音乐并将其“分解”为组成部分。当我表演或创作音乐时，这对我帮助很大。然而，随着年龄的增长，我发现我从来没有从“精神收音机”中休息过。随着时间的推移，情况似乎越来越糟。
有没有人有轻度躁狂的“甜蜜点”，事情很清楚，精神上的喋喋不休实际上是有帮助的，音乐实际上是一件好事?这种感觉只持续了一小段时间，然后很快就变成了喋喋不休的嘈杂声，我几乎无法专注于其他事情。啊…
~汤米!(他/他们/它/磁盘)