博客
Cheryl Wozny.
遭受言语虐待的许多副作用之一是降低自尊和低自我价值感。即使是最坚强的人也会因为别人不断地用语言攻击他们的心理而遭受破坏性的后果。不幸的是，我的童年和成年时期都是这样。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
五月是心理健康意识月，这个月致力于强调心理健康和心理健康困难，让人们了解经历挑战和提供非常现实的希望是多么常见。这一信息至关重要，因为它减少了许多人在遭受焦虑或任何其他心理健康挑战时所感到的不幸的羞耻感和孤立感。本着精神健康宣传月的精神，以下是一些关于焦虑的真相。
TJ迪沙佛
焦虑和疲倦是常见的，我也注意到焦虑可以以奇怪的方式弄乱你的睡眠模式。有时候，当你担心时，不可能睡觉 - 这是有道理的，因为你的思想可能像疯了一样赛跑。但另一方面，有时，如果你担心，你就无法保持清醒 - 这也是有道理的，因为焦虑可以使平凡似乎压倒了，睡觉是一种过滤所有的方法。对我来说，没有讲述焦虑会让我疲倦或失去睡眠 - 最近，我一直经历一个总是感到疲倦，所以我想谈谈这一点。
Annabelle Clawson.
无论是结束的关系还是堕落的工作，处理拒绝是一大堆生命的一部分。但是，比拒绝更重要，是你如何处理它。
梅根·格里菲思
我惨痛地认识到，心理健康恢复倦怠是真实存在的。事实证明，恢复不是你可以不知疲倦地努力并最终获得的东西，就像奖励一样。相反，它更像是你慢慢地削下去，直到有一天你意识到这项工作比以前容易多了。但恢复永远不会真正结束或完成，至少对我来说不是，这意味着疯狂地恢复只会导致一件事:倦怠。
娜塔莎特雷西
今天早上，我查看了我的推特，了解到一种新的独特的双相抑郁症药物。我要说实话;它让我微笑，为美好的一天做好准备。这并不一定是因为我想跑出去并接受它，而是因为我很高兴患有抑郁症的双相情感障碍患者终于有了一个不同于我们多年来一直在研究的新选择。对我来说，一种独特的双相抑郁症药物就像是安全毯。
Martyna Halas
自恋和自残似乎并不是一对明显的组合。毕竟，大多数自恋者非常高度极高，所以从事自我伤害的行为可能看起来像是一个反向直观的行动。然而，有一种自我危害更为突出的自恋形式，有些人甚至可能会用它来操纵他们的受害者。
玛莎Lueck
在童年时期，哭泣是对疼痛的一种预期反应。孩子们不知道其他许多表达负面情绪的方式。但作为成年人，我们大多数人理解情绪，知道如何在公共场合处理它们。很多成年人不好意思哭，因为他们不想显得软弱。然而，哭泣不应该得到这样的坏名声。哭泣实际上在很多方面对我们有益。要了解哭泣的三个好处，请继续阅读这篇文章。
alixzandria paige
患有精神疾病会影响个人生活经历的意义。我的很多家庭成员都患有精神疾病，他们说他们觉得自己不能像正常人一样拥有有意义的生活。这是不对的。这是一篇关于如何找到生命的意义的文章，是从患有精神疾病的人的角度写的。
劳拉·a·巴顿
就像心理健康的许多方面一样，治疗也充满了耻辱感。人们关起门来小声谈论它，但实际上，我们需要开诚布公地谈论治疗。在这篇博文中，我将分享我的想法。
我鼓掌你勇敢地寻求来自这个有毒环境的帮助。这不是一个简单的过程，很多人会在他们能够摆脱辱骂之前多次尝试。请在自己的各个方面意识到你有点值得拥有积极和爱的关系。你不必暂时羞于做任何事情，不幸的是，我们中的许多人认为虐待将会消失或不会变得更糟，因为它没有。
有许多当地资源可以提供咨询，并帮助您通过这些困难时期。请访问我们的热线和推荐资源页面：//www.lharmeroult.com/otht-info/resources/mentsal-health-hotline-numbers-and-referral-resource，可以在需要时为您提供支持它最多。
祝你的康复之旅好运。
用酒精烹饪时根本没有物理触发器。在很多场合，我用杂货店使用杂烩啤酒店42杀手42杀手威士忌。我把整个瓶子扔进了......它永远不会把我送到酒商店..然后我再次在隔壁的酒吧玩游泳池。我只是用柠檬或石灰塞满了塞尔特利克水。我用酒精击败了我的身体20年..在患有急性肝脏衰竭的一点时。底线是..除非你“想要”喝酒..你不会去。
如果你有冲动…简单的…吸气，呼气，祈祷。别接电话。现在在你的脑海里，如果你“想”喝…也许酒精煮熟的食物对你来说不是最好的。但既然如此…你真的准备好辞职了吗?