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谢丽尔Wozny
言语虐待可能对自尊产生不利影响。一个孩子可以将这些消极的想法带到成年,创造多年的问题。在健美的地方了解更多信息。
痛苦辱骂的许多副作用之一减少了自尊和低自我价值。即使是最强的个人也可以经常遭受任何争议者在他们的心理上遭受破坏性的后果。不幸的是,在我的童年和成年年份,这是非常重要的。
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
为了纪念心理健康意识月,了解焦虑的一些重要事实。发现焦虑是多么焦虑以及它如何让您感受到健康的地方。
五月是心理健康意识月,这个月致力于强调心理健康和心理健康困难,让人们了解经历挑战和提供非常现实的希望是多么常见。这一信息至关重要,因为它减少了许多人在遭受焦虑或任何其他心理健康挑战时所感到的不幸的羞耻感和孤立感。本着精神健康宣传月的精神,以下是一些关于焦虑的真相。
TJ迪沙佛
如果焦虑让你一直感到疲惫,在HealthyPlace学习一些方法来适应它。
焦虑和疲劳是常见的,我还注意到焦虑会以奇怪的方式扰乱你的睡眠模式。有时候,当你焦虑的时候是不可能入睡的——这是有道理的,考虑到你的大脑可能像疯了一样地奔跑。但另一方面,有时,如果你焦虑,你就不能保持清醒——这也是有道理的,因为焦虑会让即使是平凡的事情看起来难以承受,而睡觉是一种过滤所有这些的方式。对我来说,不知道什么时候焦虑会让我感到疲倦或失眠——最近,我一直感觉很累,所以我想谈谈这一点。
安娜贝拉克劳森
想要学会用健康的方式来处理拒绝,这样你就可以恢复,并且比以前更好?你可以在HealthyPlace这里学习如何做。
无论是一段感情结束了,还是一份工作失败了,被拒绝是生活中很重要的一部分。然而,比拒绝更重要的是你如何处理它。
梅根·格里菲思
你知道心理健康恢复倦怠的迹象吗?在HealthyPlace了解更多关于恢复倦怠的迹象,以及你可以做什么来预防它。
我惨痛地认识到,心理健康恢复倦怠是真实存在的。事实证明,恢复不是你可以不知疲倦地努力并最终获得的东西,就像奖励一样。相反,它更像是你慢慢地削下去,直到有一天你意识到这项工作比以前容易多了。但恢复永远不会真正结束或完成,至少对我来说不是,这意味着疯狂地恢复只会导致一件事:倦怠。
娜塔莎特雷西
学习一个新的独特双相抑郁症药物给了我希望。找出对Bipolar抑郁症的这种药物是独一无二的。
今天早上,我查看了我的推特,了解到一种新的独特的双相抑郁症药物。我要说实话;它让我微笑,为美好的一天做好准备。这并不一定是因为我想跑出去并接受它,而是因为我很高兴患有抑郁症的双相情感障碍患者终于有了一个不同于我们多年来一直在研究的新选择。对我来说,一种独特的双相抑郁症药物就像是安全毯。
Martyna Halas.
自恋和自残似乎并不是一对明显的组合。然而,一些自恋者可能因各种原因而自我伤害。在Homepancelplace了解更多信息。
自恋和自残似乎并不是一对明显的组合。毕竟,大多数自恋者对自己的评价都很高,所以做出自我伤害的行为似乎是有违直觉的行为。然而,有一种自恋形式的自我伤害更突出,有些人甚至可能利用它来操纵他们的受害者。
玛莎Lueck
尽管很多成年人不好意思哭,但哭也有很多好处。重新思考这种尴尬,学习在HealthyPlace哭泣的好处。
在童年期间,哭泣是对疼痛的预期反应。孩子们不知道许多其他方式表达负面情绪。但作为成年人,我们大多数人都了解情绪,并知道如何在公共场合处理它们。许多成年人令人尴尬地哭,因为他们不想出现弱。然而,哭泣不值得收到的糟糕声誉。哭泣实际上可以以多种方式使我们有益。要了解哭泣的三个好处,继续阅读这篇文章。
Alixzandria佩奇
当你患有精神疾病时,有时会觉得不可能找到生活的意义。它不是。在HealthyPlace了解如何创造并找到生活的意义。
有精神疾病可能会影响意义的人生中的个人经验。我有多个患有精神疾病的家庭成员,说他们不觉得他们可以与他们的神经典型同行具有同样有意义的生活。这不是真的。这是一篇关于如何找到生命意义的文章,从患有精神疾病的人的角度写作。
劳拉·a·巴顿
有关治疗的开放对话可能对许多人来说是一个很大的好处,所以我们需要开始拥有它们。在健美的地方了解更多信息。
就像心理健康的许多方面一样,治疗也充满了耻辱感。人们关起门来小声谈论它,但实际上,我们需要开诚布公地谈论治疗。在这篇博文中,我将分享我的想法。

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注释

安琪拉
你能做到,但保持控制,不让改变出来。我有我所谓的内心精神社区,那里经常有人来访,我可以看到他们很多次,他们彼此或我交谈。其中一个是佐尔塔夫人,她是罗马尼亚人,只有在我感到照顾自己的压力非常大的时候才会站出来。有时我在开车或工作时,突然半天过去了,我不记得了,或者如果我的情绪变化很快,我的脑袋会感觉有点糟糕(刺痛或眩晕几秒钟。有时我觉得自己像一个喜怒无常的青少年,或者一个不想分享“我的”心态的孩子。我只是想知道你是否能做到,但改变并不能完全控制。
谢丽尔Wozny
你好芭芭拉,我是谢丽尔·沃兹尼,当前的作者辱骂了Heldingplace的关系中的博客。谢谢你伸出援手。我很遗憾听到你正常面临口头虐待的影响。我想让你知道,通过认识到这种行为对你有害,是帮助自己的心理健康的第一步之一。

我为你勇敢地从这种有害的环境中寻求帮助而鼓掌。这不是一个容易的过程,很多人在摆脱言语虐待之前会尝试很多次。请审视自己的内心,意识到你值得拥有一段积极的、充满爱的感情,这是你生活的方方面面。你不必因为没有尽早采取行动而感到羞愧,不幸的是,我们很多人都相信虐待会消失或不会变得更糟,但事实并非如此。

有许多当地的资源可以提供咨询和帮助你度过这些困难时期。请访问我们的热线和推荐资源页面://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources,在您最需要的时候,我们可以为您提供支持。
祝你的康复之旅好运。
谢丽尔
感谢您能够区分并澄清这两个问题的区别和需求。我参加了30年的戒酒会,感觉自己是个巨大的失败者……没有意识到我是BPD ..我在同一座山上徘徊了很长时间。
芭芭拉
我和一个自恋的男人结婚58年了。他能养家糊口,但不是一个好父亲或好丈夫。他过去偶尔打我,但现在他威胁我,把他的拳头也只有几英寸,我的脸也像锤子一样的东西。我看到我的生活在我眼前流逝,我说这就是我的生活。我非常紧张,而且怕拿枪。我很惭愧,我没有试着早点做点什么,而不是活在定时炸弹里。我生活中发生的事情赶上来了,现在我患有PSTD和健康问题,我真的很害怕,我的胃一直在搅动。
理查德越野
这太愚蠢了。我一直用酒精做饭,我是个正在戒酒的酒鬼。昨晚我做了个破洋葱圈。人们忘记了,酒精在198华氏度左右蒸馏。你把一种食物浸入啤酒的面糊中,然后把它扔进375华氏度的油炸锅里。酒精瞬间就烧干了。了! ! . .我的橱柜里还有一大瓶Cooking Saki。首先,它太咸了,不能喝。然而,你的炒菜奇迹。 I also splash it into my steak juices in the frying pan after my steak is done. Makes a great sauce. Cooking with alcohol is safe as long as your problem is not psychological. I think that is the problem with most people that avoid cooking with alcohol. The psychological triggers..

当用酒精烹饪时,应该没有任何生理上的诱因。很多时候,我用杂货店的42度威士忌做我的咸牛腩。我把整瓶酒倒了进去。它从来没有送我去卖酒的商店。不过话说回来,我在隔壁的酒吧打台球。我只喝苏打水加柠檬或酸橙。我的身体被酒精折磨了20年我一度患有急性肝功能衰竭。底线是…除非你“想”喝… You are not going to.

如果你有催促......简单...呼吸,呼吸,祈祷。并不要拿起。现在在你的脑海里,如果你“想要”喝酒..那么也许酒精熟食可能不是最好的东西。但是这种情况......你确定你甚至准备戒烟吗?