博客
谢丽尔Wozny
作为言语虐待的受害者,你会经历许多副作用。不是每个人都会受到同样的影响,每个人的治愈之旅都是独一无二的。有时你能够克服言语虐待的后果,但通常情况下,这些情绪会伴随你很多年。除非你能处理好自己的过去,否则言语虐待会继续给你的生活带来灾难性的后果,就像对我一样。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
为了减少焦虑,我们大多数人会自然而然地倾向于明显的东西,并专注于我们的焦虑本身。寻找它的原因,试图找出使它恶化的自动消极思维模式,并解决它的所有症状似乎是解决问题的最好方法。这些方法确实有一定的作用,但过度关注焦虑的前端(焦虑本身以及使焦虑持久的原因)会让我们陷入困境。当我们这样做的时候,我们的注意力大多集中在问题上。如果我们反过来减少焦虑,会发生什么呢?
TJ迪沙佛
我不知道我在这方面是不是独一无二,但我觉得我对时间的流逝比其他人更敏感。我对时间流逝的感受在很大程度上影响着我对焦虑的反应。在这篇文章中,我想花点时间来讨论时间和焦虑是如何交织在一起的——我不知道这是否适用于其他人,但我至少愿意尝试一下。
安娜贝拉克劳森
随着COVID-19疫苗的广泛成功,我们正逐渐接近一年多来一直梦想的正常水平。我迫不及待地想再次自由地与朋友、家人和陌生人相聚。但我们中的一些人正对大流行后的生活感到焦虑。问题是:它真的会恢复正常,还是我们必须适应另一种新常态?
梅根·格里菲思
不管我喝多少咖啡,我总是筋疲力尽,这是因为我的精神疾病。恢复是困难的,但有时甚至不是为了恢复,只是为了度过这一天,这就是我现在所处的状态。做任何事我都要奋斗;甚至早上穿衣服都是一场战斗。当我坐着打字的时候,我的手感觉很沉重,每呼吸一次,我都想放弃,回去睡觉。
娜塔莎特雷西
人们经常想知道,在改用其他药物(由于无效)之前,他们应该尝试双相情感障碍药物多长时间。我看了一下这个问题,答案可能会让一些人大吃一惊。当我想到一些医生(和患者)是如何看待这个问题的,即多长时间尝试双相情感障碍药物,我认为他们往往是错误的。
玛莎Lueck
在我开始写这篇文章之前,我决定通过参加商务写作课程来提高我的信心。做出这个决定的一个原因是,学校给了我一种使命感和对未来的希望。我的职业生涯还没有达到我想要的水平。但我知道我可以利用教育为我未来的努力,这让我对自己感觉更好。想知道我在学校学到了什么,以及它是如何影响我的自信的,请继续阅读这篇文章。
Martyna Halas
大多数人把自残与自己施加的身体伤害联系在一起,这些伤害可以在皮肤表面看到。然而,自残可以有许多其他形式,包括更复杂的行为。例如,有些人可能会把暴食当作自残,或者他们可能会与厌食症或暴食症等饮食失调作斗争,从而引发自残。
Alixzandria佩奇
家庭是由一群个体组成的,所以偶尔会有分歧也就不足为奇了。然而,在我的家庭中,一些分歧会导致家庭崩溃,导致所有成员之间的裂痕和紧张关系。以下是如何在家庭崩溃中生存的指南。
Nori Rose Hubert
我的名字是Nori Rose Hubert。你可能在HealthyPlace的“工作与双相情感障碍或抑郁症”博客上看到过我的名字,我已经在那里写博客一年多了。我很享受在那里的时光,但最近,我觉得有必要把我的心理健康写作扩展到其他领域——LGBTQ+社区的心理健康主题是一个非常贴近家庭的话题。