博客
娜塔莎特雷西
因为抑郁症是anhedonic时，很难设定目标。事实上，很多时候它感觉不可能。当你不感到愉快时，为什么要有一个目标？这并不像抑郁症的其他症状，所以毫无疑问，难怪有抑郁驱动的anhedonia的目标。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
在仍然有限的方式，社会终于开始重新开放并从Covid-19大流行的限制中出现，这令人惊讶的是，这是许多人增加焦虑的源泉。我们都不应该得到宽慰和快乐吗？感觉持续甚至焦虑才能正常吗？对于Covid-19规则的变化，有一系列混合感受，包括焦虑，包括焦虑，这确实正常。这就是为什么，加上5个提示来处理它。
TJ迪沙佛
我现在一个人住，几乎所有的家人和朋友都不住在我附近了。因此，我习惯了自己做几乎所有的事情，因为我没有其他选择。但出于需要而独处让我忘记了，和另一个人在一起可以极大地缓解焦虑，而帮助缓解飞行焦虑只是故事的一部分。
Annabelle Clawson.
你可能有朋友或家人患有精神疾病。你可能想帮助他们。你可能不知道该怎么做。这是好的。对于如何支持精神病患者感到犹豫是很正常的，尤其是如果你自己没有经历过同样的事情。你不想做错任何事或说什么会引起他们的不满的话。这里有一些你可以提供帮助的一般方法。
梅根·格里菲思
冲动是许多精神疾病的症状，从边缘性人格障碍(BPD)到注意力缺陷/多动障碍(ADHD)等等。与焦虑或冷漠等其他症状不同，冲动仍然受到高度鄙视，经常被描述为不成熟或粗心，而不是精神疾病的症状。虽然冲动肯定会给你的生活带来问题，但我认为冲动也有一些潜在的好处。
Martyna Halas
自我伤害的原因很难定义。毕竟，每个人都是独一无二的，他们情感上的痛苦也是独一无二的。然而，我们处理困难情况的方式，作为成年人往往符合我们的童年经历。了解所谓的早期适应不良图式可以帮助我们解决一些未解决的问题，这些问题驱使我们走向自残。
alixzandria paige
每个人都有不同的应对方法，他们选择使用，它有时似乎并非所有应对机制都像其他人一样有用。可能会有一个时间来达到术语并接受一个受人的首选应对方法。这是我经历这种情况的时间的故事。
劳拉·a·巴顿
精神疾病可能会伴随他们的破坏性行为，这些行为通常难以理解，并且在精神健康之类的情况下，在耻辱中覆盖。因此，解决与精神疾病相关的破坏性行为可能是一项挑战，但它是向那些斗争的人表示支持的重要组成部分。
娜塔莎特雷西
Covid-19疫苗拒绝可能与抑郁症有关。我知道那里可能没有那里的链接，但我怀疑有。由于抑郁症，抑郁症可能会影响一个人如何让人们感受到疫苗接种疫苗。
谢谢你！
这是一个非常好的问题。这个问题很难回答，原因有几个。第一:我不是一个有执照的梦境分析师(或任何精神健康专业人士)，所以我恐怕不能给你一个“官方”的答案。第二:梦的很多意义都是做梦者的经历和世界观所特有的;因为这是你阿姨的梦想，你的阿姨最终会决定这个梦想对她来说意味着什么。
但是，我可以了解像这样的梦想是多么令人不安 - 特别是因为你所提到的，梦想是你家庭生活和信仰的重要组成部分。如果可能的话，我建议与持牌治疗师有关这个问题 - 理解和尊重您家庭信仰的人，可以在这个环境中工作，以帮助您的家人更好地了解您的姨妈的梦想。但是，如果这是不可能的或者如果您的姨妈在此时不愿意尝试这样的话，我会鼓励她坐下来真正考虑在她梦中存在的不同元素。她甚至可能想把它全部写下来，帮助组织一切（因为这个难题可能有很多部分）。
她可以问自己一些问题，这些问题可能会帮助她弄清楚梦里发生了什么，包括:
1.我在梦中经历了什么情绪?
2.关于这个家庭成员我知道什么可能和梦里发生的事有关吗?(这可能不是字面上的意思——例如，也许你的祖母经常因为某些事情“自责”，而你的姑姑可能在她的梦里确实看到了这些事情。)
3.最近的事件，思想或经验都可以引发这个梦想的部分吗？（例如，也许她在这个梦想前不久在电视上看到了一些暴力的东西 - 或者，也许她一直担心没有听到你的祖母。担心常常在梦想中剧烈显现出来。）
4.有什么记忆和这个梦有关吗?(例如，我们假设你的阿姨记得你的祖母有一次不小心用锤子打到了她的手。这个梦可能是对那段记忆的夸大，同样也可能是由任何担忧引发的——有意识的或潜意识的——她现在可能在担心你祖母一直在做什么。)
我希望我能给你一个更清楚的答案;我知道这样会更舒服。但我希望你和你的家人，发现这些信息有用。同样，当你有疑问的时候，最好去咨询有执照的治疗师或梦分析专家——尤其是如果你的阿姨有更多这样的梦的话。
当心
金
我同意全心全意。我们都有不同的应对和疗伤方式，我希望更多的人能够学会认识到这一点——为了自己，也为了他人。谢谢你的评论;我很高兴你觉得我的建议很有帮助!
真挚地，
金
有什么我可以做些什么来帮助或者我应该为你耳朵吗？