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博客

Martyna Halas.
心理自我伤害是许多问题。了解最常见的心理自我危害以及如何在健康场所避免它。
当我们谈到自我伤害时,大多数人都会将这个术语与自己造成伤害的术语联系起来。然而,自我伤害超越了我们的皮肤表面,而且比我们的意识更常见。每当我们从事消极的自我谈话或无意识地让自己失败,这些都是心理自我伤害的迹象。这是如何识别它。
Laura A. Barton.
你对心理健康耻辱感到生气吗?如果是这样,那没关系。阅读此博客来了解更多关于为什么可以在健康场所做什么。
这也许是一个奇怪的话,但是对心理健康耻辱感到厌烦。我想让这项讨论的原因是因为我知道很多,我自己包括,经常谈论在耻辱时平静并收集。在最近发生的事情之后,我想说,当心理健康的耻辱是不受欢迎的时候也可以做到这一点。
alixzandria paige
为亲人提供心理健康建议可能是一个棘手的业务。获得有关如何在健康局提供精神健康建议的一些提示。
对我来说,我所爱的人的幸福更重要了,这就是为什么我想要最好的原因。当我注意到他们的生活中可以改善某些东西时,特别是当它符合更好的心理健康状况时,我拼命想说些什么。在提出关于我所爱的人的建议时,这里有三件事。
娜塔莎特雷西
愤怒或愤怒真的可以伪装的抑郁症。这是娜塔莎特雷西。有时她非常生气,但知道这是她的双极抑郁症谈话。
愤怒或愤怒实际上可以伪装的抑郁症。我已经学到了这一点。有时候我绕着想要打脸的人,因为我很生气 - 当我绝对没有什么生气的时候。但问题的事实是,虽然愤怒或愤怒的感觉是真实的,但原因并不总是愤怒,本身,但抑郁症。抑郁症伪装成愤怒或愤怒。
金伯克利
想知道长期的自我伤害恢复是什么样的?了解我在健康局的治疗过程中工作十年后所知道的。
很难想象在只刚刚开始你的治疗之旅时,长期将是一种自我伤害的恢复。我无法告诉你你的道路将导致你的地方 - 但我可以告诉你我在过去十年中看起来像什么。
詹妮弗李尔
无意识的气势?有这样的东西吗?我相信有。了解为什么我认为我所爱的人在健美的地方无意识地煤光。
“煤气照射”是一种情感虐待形式,施虐者使受害者质疑他们对现实的看法,以破坏他们的感受,避免滥用行为的问责制。故意以这种方式刻意对待另一个人是残酷和不可否认的,但有可能无意识地做到这一点?我相信无意识的气势是一种陷阱,当你照顾一个有精神疾病的人时,它很容易摔倒。
伊丽莎白caudy
即使你没有肌肉缺陷障碍,也有压力,患有covid疫苗,但你应该得到covid疫苗。在健美的地方了解更多信息。
我昨天得到了我的第一剂Covid-19疫苗。在此活动之前,我非常兴奋地射门 - 并兴奋地终于终于王牌预约。但我的脑肌肉疾病使我担心和兴奋。这就是我急于的原因。
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
心灵减少焦虑。使用这两个心灵的原则来减少焦虑并自由生活。
以下两个强大的态度技术可以让您减少焦虑的强烈抓地力。当我们经历焦虑时,通常我们想要的最后一个地方就是在哪里。我们不想在一个困难的时刻出现。然而,减少焦虑的关键是停止并存在时刻。这是两个令人帮助你的态度工具。
乔治·阿布坦特
30秒的自我护理?你能这样做吗?它有效吗?你可以,它可以。在健美的地方学习约30秒的自我照顾。
过去几个月对我来说真的很忙碌。到目前为止,我的解决方案一直是将放松的时刻融入我的工作日,以便我能够定期恢复活力,而不是在一天结束时试图在一下子。我发现发现我认为在30秒左右左右也可以完成的活动真的有助于找到崩溃和恢复活力。我想和你分享这个过程一直这样的东西,并给出一些关于如何将放松的时刻融入你的一天。
莎拉锋利
当父母和孩子患有精神疾病时会发生什么?了解一个妈妈如何在健康的地方处理它。
当你的孩子有精神疾病时,生活很艰难。当你这样做时,它会变得更加艰难。

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最受欢迎

注释

Peyton Joyer.
嗯,没关系,兄弟姐妹是卑鄙的,不明白你
m
任何没有购买所需特定项目的购物都是噩梦。浏览甚至更糟糕。除非“强迫”与家人或朋友一起做,除非我从来没有做过。我变得令人难以置信的疯狂和烦躁。
克里斯汀萨诺多尔
谢谢你。你所说的大部分事情都是我的生活方式的工作原理。

我最近遇到了这个声明:“创伤使一切都感到像生命或死亡。”这就是我的盘子上有太多时焦虑的感觉。......然而,“太多”将在创伤后压力之前“正常”。声明留在我身边,我决定寻找更多。我忘了并找到了你的文章。

谢谢你。我看到自己,我的言语生活,我觉得验证了。
Martyna Halas.
嗨Lizanne,

谢谢你的评论。你是对的;妇女必须支持和授权彼此,但更重要的是,对自己温柔。我们必须在这么多种情况下证明自己的两倍:从专业环境到接受医疗保健(证明我们的子宫内膜疼痛是真实的。当然,主要的罪魁祸首:我们的外表而不是能力所判断。这是很多,我们需要的最后一件事就是成为我们自己的敌人。事情正在发生变化,但还有很多工作要做 - 我希望谈话将在3月超越。

祝你有美好的一天!:)

玛蒂娜
劳拉年轻
我很高兴找到这个网站。在过去十年中,我做了一些关于零件整合的工作,并在住院后的几年内经常看到的治疗师。她是一个rn和治疗师。我最终感到相信她的信任,并相信我能够真正向她透露我的内心自我......然后,她退休了,我不得不开始寻求一个新的治疗师。在花费多年来发展治疗关系后,这非常令人沮丧。我发现它既耗尽和羞辱,必须通知新人关于我的童年和数十年的自适应斗争。一个更大的问题,我挣扎的是我忘记了我有心理健康问题以及它们是什么。我的意思是,我记得我处理持续的自杀意念,因为我每天都会携带它。我知道我有态势焦虑,但这更好的是我曾经住过的广泛焦虑。最近,我已经有了内存事件,并收到了一封关于我参加了几周前参加的事件和互动的信,但没有任何记忆。 Receiving this letter and then making a follow-up phone call has brought-up for me the fact that I have memory issues that I forget about...a terrifying loop. I have just requested from my former therapist a written letter offering me an overview of the work we did and what my diagnosis was...because I do not recall it. I have had some therapy since my time with her but do not recall the depth of work. A psychiatrist that I have seen a few times has no record of my talking about lost memory issues. And that's the crux of this situation: if I forget that I have dissociation, then I can trick myself into not realizing that I have dissociation...until proof pops us again (like this letter incident) that reveals that I lose memories...not the long-ago memories but even recent ones only weeks old. Now I feel re-traumatized and am attempting to scrape together fragments of my diagnosis. Discontinuity of care is an additional challenge. If I keep having different doctors and medical professionals and little long-term history, I have little accountability. A part of me is very good at hiding this from myself. Evidently, I am also efficient at dissociating during therapy in such a way that I manage to avoid informing new therapists of my dissociating concerns. How self-defeating is this? I have a difficult time trusting myself to make good decisions for my own well-being. I contacted my M.D. (a new one) after the recent letter incident. I let her know that I have a history of lost memories and that I forget that I experience lost memories. She is scheduling a series of tests and referring me to a Neurologist. I might have had a brain scan in the past...I don't really remember. I immediately informed my adult daughter and sister of the appointments that I need to fulfill- so that they can keep me accountable. I realize that other parts of me are capable of undermining my own treatment out of fear of exposure. I feel very humiliated and embarrassed to acknowledge that I am so broken inside. The vulnerability feels unbearably threatening. My hands are icy typing this here. To be so weak and incapable is suffocating./deafening/devastating. Still, feel relieved that there is a space where others might empathize with some of what I experience. Most of the time I am oddly functioning...but my perspective is very possibly skewed... I try to keep a level of humor because my life is absurd.