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博客

梅根·格里菲思
如果你因为精神疾病而感到疲惫,你可能会以消极的方式处理它。在HealthyPlace了解我如何应对精神疾病带来的疲惫。
不管我喝多少咖啡,我总是很疲惫,这是因为我的精神疾病。恢复是很困难的,但有时甚至不是恢复的问题,而是如何度过每一天,这就是我现在所处的状态。我做任何事都要奋斗;就连早上穿衣服都是一场战斗。当我坐着打字的时候,我的手感觉很沉重,每呼吸一次,我都想放弃,回到床上。
娜塔莎特雷西
在尝试新的药物之前,你应该尝试多长时间?这是一个复杂的问题。请继续阅读有关尝试双相情感障碍药物多长时间的建议。
人们经常想知道,在换用其他药物(由于无效)之前,他们应该尝试多长时间的双相情感障碍药物。我研究了一下这个问题,答案可能会让一些人感到惊讶。当我想到一些医生(和病人)是如何看待服用双相情感障碍药物需要多长时间这个问题时,我认为他们往往是错误的。
玛莎Lueck
我的学术经历给了我上写作课的信心。去健康场所看看这是怎么发生的。
在我开始写这篇文章之前,我决定通过参加商务写作课程来提高我的信心。做出这个决定的一个原因是,学校给了我一种使命感和对未来的希望。我还没有达到我想要的职业智慧。但知道我可以利用教育为我未来的努力让我对自己感觉更好。想知道我从学校学到了什么,以及它是如何影响我的自信的,请继续阅读这篇文章。
Martyna Halas
有些人暴饮暴食可能是自残。在HealthyPlace了解暴饮暴食可能是自我伤害的原因。
大多数人将自我伤害与自我施加的身体伤害联系在一起,这种伤害可以在皮肤表面看到。然而,自残可以有许多其他形式,包括更复杂的行为。例如,有些人可能会将暴饮暴食作为自残行为,或者他们可能会与厌食症或贪食症等饮食失调作斗争,从而加剧他们的自残行为。
Alixzandria佩奇
家庭破裂并不美好,但有一些方法可以让你安然度过难关。在HealthyPlace了解如何度过家庭危机。
一个家庭是由一群人组成的,所以偶尔会有分歧也就不足为奇了。然而,在我的家庭中,这种分歧有可能成为一种崩溃,导致所有成员之间的裂痕和紧张关系。以下是如何在家庭崩溃中生存的指南。
诺丽·罗斯·休伯特
诺丽·罗斯·休伯特介绍自己是HealthyPlace博客“生活:LGBT心理健康”的新作者。
我的名字是Nori Rose Hubert。你可能在HealthyPlace的工作与双相情感障碍或抑郁症博客上认识我的名字,我在那里写博客已经一年多了。我很享受在那里的时光,但最近,我觉得有必要将我的心理健康写作扩展到其他领域——LGBTQ+社区的心理健康主题是一个非常贴近家庭的话题。
劳拉·巴顿
在对抗心理健康污名时,有效的沟通是关键。通过最近的一个事件,了解为什么会出现这种情况以及如何培养它。
看到人们以精神健康意识的名义大声疾呼总是很高兴的。继续谈论精神健康和精神疾病是我们在对抗精神健康污名时可以做的关键事情之一,但在这些情况下有效沟通很重要。我想用黛米·洛瓦托和一家小型冷冻酸奶公司的经历作为这次谈话的起点和例子。
詹妮弗•李尔
“竞争性疲劳”会损害人际关系和心理健康。在HealthyPlace了解更多关于竞争性疲劳的知识,以及如何知道你是否“做得足够”。
我们都想感觉自己对世界有所贡献,但随着世界竞争越来越激烈,我们很难觉得自己做得“足够”——作为员工、合作伙伴、父母,或者只是作为社会的一员。这导致了一种“竞争性疲劳”的文化,在这种文化中,我们根据自己的疲惫程度来衡量自己的价值,并从周围的人那里寻求对这种疲惫的认可,作为我们“做得足够”的证据。它会在人际关系中造成摩擦,对我们的心理健康也很糟糕。那么,为什么我们会如此沉迷于这样一种观念:为了获得满足,你也必须筋疲力尽?
凯莉她
你怎么知道你是得了“婴儿忧郁症”还是产后抑郁症?阅读一下两者的区别以及何时寻求治疗。
你怎么知道是“婴儿忧郁症”还是产后抑郁症?学习如何区分,以及如果你认为是产后抑郁症该怎么做。
伊丽莎白Caudy
在我最近的一集声音中,我体验了听到分裂情感声音的感觉,但实际上并没有听到它们。在HealthyPlace了解这是什么感觉,为什么它很可怕。
我有幻听很长时间了——差不多23年了。所以,我不认为我在分裂情感性声音发作期间所经历的任何事情会让我感到惊讶。嗯,我错了。几天前我听到的声音与我以前所经历的非常不同。

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评论

玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
嗨迈卡拉,

谢谢你的评论。我很遗憾听到你现在正处于痛苦之中。我鼓励你去寻找可以帮助你走向治愈的资源。请参阅HealthyPlace的热线电话和心理健康干预措施列表://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。此外,你可能会发现我们的在线焦虑社区(//www.lharmeroult.com/anxiety-panic)和自残社区(//www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage)也会提供支持。我知道这很难,但请伸出援手。

玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
评论主持人
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
你好,谢谢你来真诚地表达你目前正在处理的事情。这是勇敢而令人钦佩的第一步。我很遗憾听到你对自己的体重感到不舒服和不安全,我鼓励你寻求资源来帮助你驾驭这些困难、复杂的情绪。请参阅HealthyPlace的干预措施清单和热线电话://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。此外,你可能还会发现我们的在线饮食失调社区也很有帮助://www.lharmeroult.com/eating-disorders。我知道这很难,但请继续伸出援手。
鲍勃
你知不知道你那疯狂的咆哮从第一句话开始就没人再读了?还是你太自私了?
MC
我对此深表同情。我的方向感和为未来创造的“心理地图”毫无价值。我的大脑就是记不住。我画地图,或者把R和L按顺序写下来,然后在回来的路上反过来做。虽然不是万无一失,但很有帮助。I also have R and L written in small print on the inside of my shoes just in case To be serious though, my anxiety and shame when I get lost is the worst feeling. And to be told over and over again that I’m not listening or not paying attention... Lord Almighty, it’s hard not to snap at people.