《生活:LGBT心理健康》的作者Meagon Nolasco简介

我是Meagon Nolasco我很高兴能加入HealthyPlace团队生活:LGBT心理健康博客。我认为我是一个顺性别的(生为女性的)女同性恋，在我们的社区里已经有十多年的时间了。我广泛的心理健康病史对我来说就像我的身份和生活方式一样重要。

Meagon Nolasco的心理健康之旅

在过去的10年里，我花了很多时间试图控制自己的心理健康。我曾多次拜访各种治疗师，但大多数都无法处理我的诊断或我的LGBT(女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人)问题。我有一个诊断创伤后应激障碍(PTSD)，大多表现为极度焦虑。

我是一名心理健康专家，也是一名积极的佛教徒。这两个方面都是我生活中重要的方面，它们促成了我的人生道路心理健康的恢复。我庆祝了七年清醒今年也是。

我想告诉你所有这些，因为这个博客是为了帮助那些女同性恋、男同性恋、变性人、酷儿、双性人、无性恋等群体(LGBTQIA+)。这种帮助可能以不同的方式表现出来，比如支持一个人，对一个平静的声音说些话，或者通过共同的经历建立友情。如果一个人的生活和你不一样，你很难接受或理解他的帮助。

Meagon Nolasco的“生活:LGBT心理健康”博客计划

生活:LGBT心理健康会谈的主题包括焦虑以及如何应对，处理抑郁症通过瑜伽和/或冥想，针对LGBTQIA+社区的精神疾病主题，如何找到社区友好的提供者等等。

我期待你们的反馈;这既是我的空间，也是你的空间。我迫不及待地想加入这个团队，写一些能帮助你治愈和成长的话题。合十礼。