LGBTQIA+性别认同对心理健康很重要

性别认同于女同性恋那同性恋那双性恋那逆床那奇怪那双性那无性(LGBTQIA+)社区是很重要的精神健康。社会已经习惯了分配性别基于与外观和声音有关的假设。心理健康问题可以与性别认同联系在一起，在没有我们自己的偏见的情况下，重要的是尊重个人所选择的身份。

成为LGBTQIA+心理健康社区的一员，或者成为这个社区的一员，首先要对性别认同有基本的尊重，愿意学习，对这个社区我们不了解的方面保持好奇。

LGBTQIA +心理健康界的性别认同是什么？

性别认同是指一个人如何感受和体验自己的性别。我认为我是顺性别的女性。这意味着我在出生时就被贴上了女性的标签，而现在却被认定为女性。我的代词是她/她，这意味着当别人谈论我或谈论我时，我更喜欢用这些代词。

由于我的外表，许多人倾向于假设我的性别身份是男性或跨性别男性的。许多人包括关注我的心理健康的护理提供者，也使用了代词，他/他在没有先问我的情况下引用我。这些是假设某人基于个人偏见和社会规范的性别认同的例子。

社会告诉我们，一个有短发并穿过裙子的人掩盖了一个男性角色。我们的社会还告诉我们，高音的声音信号是它来自它来自的女性居住。那个变性女性，其声音与他们选择的性别身份不匹配？或者，识别为非二元（既不男性也不是女性性别），而是在更男性的服装中呈现的个人？

LGBTQIA +性别认同和心理健康的最佳实践

可以不了解有关LGBTQIA +心理健康界和性别认同的各个方面。文化谦卑教导我们，我们可以在检查中保持个人偏见，同时也渴望了解我们不知道的。

如果您不确定性别认同，个人感觉最舒适的识别，从不假设。性别表达和演示基于个人的外观以及声音。您的根深蒂固的偏见可能会告诉您这些是识别性别的简单方法。请记住，一旦假设，我们就会删除开放和学习的选择。

有关性别认同的问题是恰当的，要求在LGBTQIA +社区中提出。或者，我们可以使用诸如他们/他们的性别中性代词。最后，当我们不确定有问题的性别时，我们可以从随意的谈话中删除性别。当您在百吉饼商店讲故事时，不要使用特定的特定代词。这有助于我们将性别认同留给唯一可以决定的人：它所属的人。

有关性别身份的更多信息，请注意：

您对LGBTQIA +性别认同和心理健康治疗的经验是什么？您觉得LGBTQIA +心理健康界是否欢迎您的性别认同？如果你没有，更改可以帮助您感到舒适？

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