出现作为酷儿的决定可能会影响您的心理健康，这是一个非常困难和情感上的决定。由于歧视和潜在的暴力，有很多人没有机会成为女同性恋，同性恋，双性恋，变性者或质疑（LGBTQ）（LGBTQ）。许多年轻的LGBTQ人冒着被父母踢出去的风险。但是，当一个人安全舒适地出来时，结果可能会非常积极，甚至可以改善他或她的心理健康。

在酷儿时处理自我伤害可能具有挑战性。对于许多患有抑郁和焦虑的人来说，摆脱痛苦的唯一方法是通过自我伤害。对于女同性恋，同性恋，双性恋，变性者或质疑的人（LGBTQ）尤其如此。识别为LGBTQ的人与自我伤害的人之间的联系令人震惊，但并不奇怪。当我们被一个不友好的社会包围时，很容易看出为什么这么多酷儿选择通过自我伤害来逃避情感折磨。以下是当您酷儿时处理自我伤害的一些技巧。

您可能不知道这一点，但是两性恐惧症 - 对双性恋者的偏见 - 对心理健康有害影响。如果您确定为双性恋或剧情，那么您的性行为可能以某种方式受到质疑或面对。即使是朋友和家人，您也经历了两种恐惧症，这种两种恐惧症可能会损害您的心理健康。这可能是一个无辜的声音问题，例如：“如果您双性恋，您怎么会保持忠诚的关系？”或“您确定您也不想和同性的人在一起吗？”这类无知的问题反映了我们所生活的两只恐惧症社会。它传达了这样的有毒信息，即我们的性行为无效，并强化了我们必须在直率或同性恋之间进行选择的信念。

在上一篇文章中写道，Panseuxality和Bisexual之间的相似之处确实引起了我的注意，我写了关于Pansexuality和Bisesxuality之间的差异，这引起了一些辩论，甚至引起了双性恋的愤怒。一些双性恋者说我的帖子是错误的，甚至是粗鲁的。也许我没有清楚地阐明我对这个问题的看法，因为我没有对双性恋者无视，尤其是因为我曾经很长一段时间以来都将其识别为一个。我希望这篇文章有助于解释我对性行为的看法，标记自己的并发症以及pansexaline和双性恋之间的相似之处。

没有人喜欢被拒绝。不幸的是，女同性恋，同性恋，双性恋，变性者和质疑（LGBTQ）的人们经历了很多拒绝和压迫，导致抑郁症和其他精神疾病。作为一名同性恋，我过去经历了我的两种恐惧症和同性恋恐惧症。虽然谈论肯定并不容易或有趣，但提高意识是废除对LGBTQ社区歧视并减少拒绝酷儿及其沮丧的唯一途径。

您是否听说过有人说：“您的性别或性别是什么都没关系！为什么要标记自己？”这不是让人感到不舒服，有点错了吗？虽然我确实看到了这些话的隐含积极性，但我不禁仅仅提及它们。作为一个识别为Pansexual的人，我发现这令人反感。通常，不是女同性恋，同性恋，双性恋或质疑的人（LGBTQ）会这样说。最常见的是，他们是直线或cisgender的人（性别与性别相符的人）。我个人认为，将其识别为LGBTQ非常重要，因为它使我们可见而不是看不见。当我们决定摆脱阴影并拥抱我们的真实身份时，它通常会对我们的心理健康产生积极，有益的影响。

当人们宣称它们是双性恋时，就会出现许多问题。但是Pansexual呢？在女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者和质疑（LGBTQ）社区之外的人中，Pansexuality并不是一个熟悉的术语。三年前，我只学会了女权主义阶级中的pansexual。我以前从未听过这个词，但是当我了解其定义时，我立即开始喜欢它。虽然我不介意将其识别为双性恋，但在我的身份方面，我更喜欢pansexual一词。但是，双性恋和同性恋有何不同？他们不是一样吗？