只要我被战斗焦虑，我已经被确定为女同性恋。13年前，我向我的家人和朋友出来了，不知道我的性取向是我焦虑症状的最大触发之一。女同性恋，同性恋，双性恋，跨性别，奇怪，intersex，无性等（LGBTQIA +）社区也有精神疾病面临着对公共处理的许多障碍。在公共场合出出来的判断和非接受的不断担忧会导致焦虑增加。坚持我们可以控制和教育其他人关于我们的社区可以帮助平息这种担忧。

我的应对技巧，用于沉浸在我的社区或访问朋友中。我经常混合和混在一起，让我的社区减轻负担焦虑会放在我的肩膀上。我们现在已经六个月进入了大流行，呼吁我们从让我们接地的人隔离和距离。这种锁定导致我找到了寻找社区的创造性方式，因为我需要新的应对技巧。

我并不孤单地使用像“动物交叉”这样的视频游戏，以应对我的精神疾病。自2月份的庇护所订单以来，游戏玩家一直在购买比可以物理制作的速度的速度。视频游戏成为一种逃避形式的形式，曾经是一个消遣成为那些在家里困住的人的应对机制。虽然我在这个大流行中被困在我的公寓里，但没有任天堂交换机游戏对于探索和应对我的精神疾病而不是“动物过境”更有用。

乔治弗洛伊德的谋杀案引发了一个前所未有的民权运动，并急剧改变了我国。互联网的面貌已经完全重新装入，讨论种族主义的话语是我们所有对话的最前沿。有时候，特别是对于精神病患者来说，信息嗖嗖嗖嗖嗖嗖嗖嗖嗖嗖地。

作为自闭症变性人的生活几乎从一开始都很复杂。作为一个未确诊的自闭症儿童，我并没有考虑到我有什么不同，直到我的姐姐开始指着它。与一位自以为是，姐姐告诉我要穿什么，如何与男孩握手，玩什么运动，以及如何行动教会我如何伪装我的自闭症，并将我的奇偶保持对自己。当我如此忙于努力时，我怎么可以是奇怪的，跨性别或不同的？

我相信自我保健的重要性，特别是女同性恋，同性恋，双性恋，跨性别和奇怪（LGBTQ）人。但我并不总是这样。事实上，直到过去一年，我听说了自我保健运动，但将其视为“自恋”或“自私”。我也以为我不值得照顾自己，当我可以花时间帮助他人。

我越是是女同性恋，同性恋，双性恋和跨性别（LGBT）社区的一部分，我意识到了真正复杂的吸引力。我的一个亲密的朋友是无性的，这意味着虽然他们幸福地结婚了，但他们没有经历性吸引力。作为一种倡导性的倡导者，我的朋友在同性恋社区和外部遇到了反对，因为这么多人不明白这种身份如何存在或落在LGBT频谱下。

作为跨性别（跨）人来说，难以找到爱情。最近留下长期关系后，我发现自己回到了约会场景。找到一个浪漫的伴侣作为跨男性并不容易。即使是最肯定的Cisgender（一个性别符合他或她的出生性别）的人，人们也可以有关于约会那些跨性别的人的保留。我不责怪那些不舒服的人约会跨越人。物理吸引力是健康关系的重要组成部分，如果有人没有被我的身体吸引，我明白了。但我也认为，在约会场景中识别和消除转展恐惧伙伴，为每个人提供安全的伙伴安全是很重要的。

这是一个不幸的现实，人们在女同性恋，同性恋，双性恋，跨性别，质疑（LGBTQ）社区中的人们越来越难接受和爱自己。社会对那些不是直接或CISGENDER（一个性别与其性别相匹配）的人的信息往往是负面和严厉的关键。女同性恋，同性恋，双性恋和变性人员被视为抛弃和怪胎。我很瘫痪，在我的历史上，我有一个令人恐惧的怪异。

伤害别人，特别是我们所爱的人是不可避免的。生活在皮肤病障碍等心理健康问题，PTSD，抑郁症，成瘾和其他情绪改变条件下，意味着我们也必须忍受我们损害其他具有更大频率的人，有时比那些更深的深度。雷竞技到底好不好用因此，如果我们将有健康的关系，学会承认我们的轻微并要求宽恕至关重要。