释放情感：好哭的好处

又一天晚上，当我坐在电视上看着浪漫喜剧（不需要在看电影中展示我的糟糕品味），我很享受哭泣。是的，我说我享受哭。我不惭愧承认我是一点点的佐贺，而且几乎所有来自戏剧的电影，甚至偶尔的迪斯尼电影可以带来眼泪。当我确定一个正在阅读这可能会告诉你的其他地方的缺点，你经常在哭泣愉快后感觉更好。许多研究表明，哭泣可能对您的健康有益。

一个好哭的健康益处

良好的哭泣会降低压力水平。类似于汗水有助于从身体中去除毒素，源源不断的眼泪可以脱掉一些内置有毒的压力激素。据说背着眼泪有相反的效果;所以，如果你觉得避开了几个眼泪的冲动，并且在公开赛中不舒服地舒服，那就找一个私人的地方。

一个好哭泣埃索内啡肽。在你哭了一下后，我们的内分泌系统发布了“感觉良好”的激素，有助于稳定我们的心情，使我们能够再次感受到更好。

一个好哭泣c瘦，润滑你的眼睛。泪水具有很大的抗病毒和抗菌性质，有助于自然地保持宠物润滑的宠物，并去除任何发现的细菌。

社会耻辱和哭泣很好

虽然许多动物产生泪水并有能力感受不同的情绪，但人类被认为是唯一一个实际哭泣的动物。这种独特的人类特质通常会带来成年人中的消极内涵，如弱点，不稳定或无能的成年人。

特别是雄性，特别是筹集抑制他们的情绪，并且通常被迫进入强大的无声的刻板印象。好吧，我对一个能够传达他们情绪的人有很大的尊重。谁想和岩石情绪深度的人在一起？此外，我所知道的大多数女性认为，如果他们的家伙从电影中撕下眼睛，那就太可爱了。

虽然没有人（或女人）想要被称为哭泣的柳树（特别是在办公室），但哭是一种自然，人类的反应，让我们传达一系列情绪，包括幸福，悲伤，沮丧或愤怒。所以下次你在工作中度过糟糕的一天并想释放一些负能量，请尝试去你的房间，玩一些音乐，并向眼睛嘶嘶作响（哭出双极抑郁症）。你可能会感觉更好。

电影可以帮助你哭泣