的作者介绍阿什利Horsfall度过艰难时期的

我希礼Horsfall我兴奋是写作度过艰难时期。我已经处理抑郁和焦虑之前我甚至十几岁,我现在在我25岁左右。我条件雷竞技到底好不好用直到三年前才确诊,今天我仍然挣扎。我的旅程与精神疾病不是一件容易的事,当然,它也没有一致的;然而,我热衷于帮助像我这样的人学习如何应对自己的抑郁和焦虑。

阿什利的抑郁和焦虑的开始

我经历了很多的变化,困难时期,在我的童年。之前我有几个继父八,然后突然带来的一系列新前妻和孩子。我的家人搬到每隔一年,我没有安全的感觉,没有安全的地方。我发现自己退出,尽可能在书籍和写作中寻求慰藉。我很孤立自己,因为我害怕,我发现自己与一个强烈恐惧的批评和一个迫在眉睫的悲伤我不能动摇。

身体上,事态平静下来的时候我15。在情感上,他们刚刚开始。我开始上大学后我把17但发现自己陷入困境。我太急于去上课,有时候,太沮丧,起床。我最终辍学休息,没有意识到我所需要的是对精神疾病的支持。它仍然花了六年的时间来寻求专业,心理健康帮助,这一点我花了大量的时间哭或者试图起床。我知道这是非常错误的。

今天阿什利的抑郁和焦虑

今天,我回到学校,学习心理学。尽管有焦虑,影响我的社交生活,我自己已前往欧洲,真正的朋友。我不是治愈,但我的应对。我每天都挣扎与抑郁和焦虑,我很少发现自己在和平。好消息吗?它变得更容易。

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