悲伤时的嫉妒是正常的反应
信不信由你，悲伤时的嫉妒是正常的反应。我们很多人都为失去亲密的朋友或亲戚．在这样的损失之后，我们总是不知道该怎么想。有一段时间处于否认状态，然后突然感到极度痛苦，这是正常的。事实上，我们会感到非常孤独，甚至会嫉妒那些还有最好的朋友或亲戚在身边的人。失去父亲后，嫉妒，一种正常的反应，一直是我悲痛是一个过程．
我17岁时，父亲意外去世。那是我高三的春假，还有一年就要毕业了。当我听到这个消息时，我崩溃了。他是我最好的朋友，是他帮助我走上正确的道路，鼓励我一直追求自己的梦想。我的心从来没有像现在这样刺痛过。
我在悲伤时的嫉妒经历几乎马上就开始了
悲剧发生后，我无法再看到父亲和他们的孩子在一起。父亲节那天，我在一家游乐园工作，看到一位父亲试图为他的孩子赢得奖品。我想，“我爸爸应该在这里为我获奖。这太不公平了。”
事实上，当一个成年人告诉我她80岁的父亲正在帮她找工作时，情况就更糟了。我想，“我23岁了，自己找工作。我希望我能和我爸爸谈谈面试和职业。为什么这个40多岁的女人能从她爸爸那里得到帮助，而我却不能从我爸爸那里得到帮助?”
我父亲去世九年了，我还是很嫉妒。社交媒体帮不上忙在所有。我的朋友们都有和他们父亲的结婚照。我父亲不能陪我走过红毯了。我朋友的父亲有机会见到他们的孙子。我父亲无法在这里见到我未来的孩子。我希望我能回到过去，改变一些事情，拥有我朋友们拥有的东西。
这种悲伤时的嫉妒感会结束吗?
如果你能体会到我悲伤时的嫉妒，你可能会觉得这种嫉妒永远不会结束。当然，我对此感到很内疚，因为这听起来太自私了。17年来，我有幸拥有一位了不起的父亲，我怎么能如此痛苦和嫉妒呢?有些人甚至有那么长时间没有父亲(把自己和别人比较会使应对变得复杂）.
但我在过去九年学到的一件事是，这种嫉妒的感觉是完全正常的。我知道它是否会结束吗?不。我在想，在某种程度上，它会一直在那里。它可能出现在其他人的里程碑。但也许随着时间的推移，我会看到我自己的里程碑是多么的幸运。希望我未来的丈夫能像我父亲一样优秀。希望他的父亲能像父亲一样对待我。也许到那时我就会看到嫉妒消失了。如果它在最随意、最不方便的时候回来，也许会少一点痛苦。
想了解更多关于我的故事以及我如何处理悲伤中的嫉妒，请观看下面的视频。如果你有任何关于失去、嫉妒或其他你经历过的情绪的故事，请在评论中分享。
图片由Marianne Lueck提供
APA的参考
Lueck, m(2017年2月19日)。悲伤时的嫉妒是正常的反应，也是健康的。2022年5月26日从//www.lharmeroult.com/blogs/toughtimes/2017/02/jealousy-after-a-loss-is-perfectly-normal上检索到
作者:Martha Lueck
我妈妈意外去世已经7年了。我能理解你。今天在教堂举行复活节礼拜，所有的家庭都盛装打扮，看起来很可爱。一位母亲，一位父亲，还有他们美丽的孩子。我内心非常嫉妒。我想要那个。我对自己的嫉妒感到厌烦，甚至有点对自己感到沮丧。我一直在想，这种感觉会不会消失，还是只能忍受下去。虽然我很想让这事过去，但我也需要听到。所以，我想我要说的是，谢谢。 Thank you for saying it out loud and sharing this. Thank you so much!
嗨Shayshay,
我很高兴这篇文章帮助了你!假期往往是艰难的，因为我们会想起我们所没有的。在复活节，我也感到了一点嫉妒。然而，这些年来，我的感觉越来越少了。你的感觉是合理的。