改变抗抑郁药：应对副作用

面对改变抗抑郁药的可能副作用可能会使尝试另一种确实令人恐惧。您阅读了药物的副作用并听听其他人讲的所有恐怖故事。您试图提醒自己，这些是他们的故事，而不是您自己的故事。因此，您会收集勇气实际尝试。我最近开始了一种精神病医学，并了解了许多有关如何应对改变抗抑郁药的副作用的知识。

改变抗抑郁药的问题

在某些方面，处理副作用的第一周比在开始药物前一天困扰我的精神疾病症状要困难。主要原因是我不只是担心负面影响;我实际上在经历它们。在改变抗抑郁药的第一周，副作用使我恶心，疲倦和健忘。进行对话是令人尴尬的，因为我会失去思路，不得不要求对方重复他/她说的话。

只是很诱人停止服药冷火鸡。但是我知道，如果我这样做，我永远不会知道副作用最终会消失，药物会起作用。虽然我知道副作用不好，我试图保持希望他们会变得更好。

到第二周，我不再恶心，但是我仍然很累。尽管这种药物帮助我入睡，但它给了我太多的睡眠。我没有心情改善。在阅读了有关它的评论之后，我被提醒我，改变抗抑郁药的副作用可能需要再花费几个星期，以消失并改善我的心情。

我打电话给危机热线寻求帮助

在服药的第12天之后，最严重的抗抑郁剂切换症状变成了沉重的抑郁症。因为那是周末，所以我不得不等到下周与我的医生交谈。因此，为了立即护理，我打电话给危机热线。那是我意识到，即使药物不起作用，谈话疗法可以帮助。在危机热线上，同伴支持专家帮助我提出了一系列活动清单，而且对我无济于事。她鼓励我与朋友接触，并专注于可以改善认知的爱好。

尽管这种抗抑郁药改变的开始仍然很困难，但我正在学习如何通过抗抑郁剂切换策略照顾自己。要了解有关我正在做的有关更换抗抑郁药的副作用的更多信息，请观看下面的视频。