从寒假模式转入学校模式的小贴士

现在主要假期已经过去近两周了，许多学生已经返校了。对一些人来说，从寒假模式到学校模式的过渡可能非常艰难。要了解如何轻松地回到学校，请阅读这篇文章。

为什么从寒假到学校的过渡对一些人来说更难?

有些学生的学习要困难得多重返校园比其他人。的学生社交焦虑障碍可能会因为害怕新同学不喜欢他们而拒绝上学。他们可能会想尽一切办法退出小组项目。的学生学习障碍可能害怕被欺负，因为他们比同学学习得慢或不一样。

除了社交焦虑障碍和学习障碍，年龄也是一个巨大的因素。随着学生年龄的增长，作业的数量和难度也在增加。在小学里，许多学生都期待着再次见到他们的朋友。因为对他们的课程期望较低，他们很少考虑难度。初中、高中和/或大学的学生可能会花更多的精力担心他们的课程，而不是考虑他们的朋友。

当然，凡事都有例外。但是，如果你是一名父母，想要了解为什么一个孩子比另一个孩子适应得更好，上述所有的解释都可能是导致这个问题的原因。

学生如何从寒假模式过渡到学校模式?

如果你是一名正在艰难地从寒假模式过渡到学校模式的学生，你可以做很多事情。

首先，让我们谈谈你可能需要帮助的一些迹象。

• 早上的课你都在睡觉。
• 在所有(或大部分)课程中，你想象自己又回到了寒假。
• 在学校的日子里，你会想着寒假没有做的事情。
• 你把自己隔离在午餐时间。
• 即使你有能力上某一水平的课程，你也会要求降至较低水平。

上述所有的迹象都可能在一年中任何时候出现在学生身上。然而，如果这些迹象在寒假结束后第一次出现，你可能需要帮助重新回到学校。这里有一些寻求帮助的方法:

• 和你的父母或亲密的朋友谈谈你适应学校的困难。
• 如果你爱的人或老师向你表达关心，试着听他们把话说完，接受他们的帮助。
• 如果你真的开始怀疑这种转变是否影响了你的生活，联系别人越早越好。
• 列出你可以在周末或放学后做的有趣的活动。

要了解我如何应对从寒假到学校模式的转变，请观看下面的视频。