用你的人格特质有利于心理健康

无论你的情绪障碍,了解你的性格特征可以帮助你改善心理健康状况。雷竞技到底好不好用个性品质意识可以帮助那些有情绪障碍学习如何管理他们的症状。它还可以帮助支持者如何有效地学习倡导他们所爱的人。读这篇文章,学习如何识别和使用心理健康人格特质。

我如何成为个性感兴趣

如果你想知道我为什么写这个话题,是因为我喜欢学习心理学和人类行为。我听说相16人格类型后,我把测试和ENFJ结果。再次测试的准确性,我测试在不同的时间。我几乎总是有一个不同的结果。我发现你需要的测试结果与一粒盐。我们都是独一无二的,我们有一个广泛的个性特征,不能用一个简单的测试。

然而,测试可以给我们一些想法关于为什么我们表现的方式。例如,有些人更外向而其他人则倾向内向倾向。有些人喜欢编故事;其他人更喜欢使用逻辑证明理论。有些人想象美好的未来,考虑会发生什么;其他人想象不通过预测未来不会发生什么事。

如何识别性格特征

确定人格特质时,非常重要的是要记住,一个性格测试不能定义你。当然,它可以挑战你觉得你的个性。但是只有你能找出你的特点是什么。你所爱的人可以帮助你(“如何识别你的优点,当你觉得不值吗”)。如果你有情绪障碍,思考以下问题来确定你的人格特质。老实说,包括尽可能多的细节你可以来支持你的答案。

• 我怎么感觉在社交场合,焦虑,或放松?
• 我有创造力,逻辑,或者两者都有一点?
• 有我的同事和/或所爱的人指出我的优点最近还是在遥远的过去?如果是这样,他们说什么?
• 有我的同事和亲人指出我的缺点吗?如果是这样,他们说什么?
• 我如何使用我的优点和缺点我的优势吗?

回答这些问题后,有一个讨论和你的精神卫生拥护者(s)。获得另一个人的观点可以帮助您确定您的思维模式和行为,你可能没有注意到。

人格特质有成见,破坏他们的价值

很容易比较别人的你的性格特征。它可以是一样容易过度分析和判断他们好还是坏。你可能会发现自己认为刻板印象对你没有的人格特质。尽管这些特征是有价值的,刻板印象并不总是正确的。

例如,外向的人倾向并不总是像看上去的那么有信心。我可以证明这个,因为我已经学会故意寻求社会互动。相互作用后,然而,我沉思谈话,不知道我说了一些我不应该(“外向的人可以体验社会焦虑”)。另一个例子是情感和逻辑性格特征的区别。通常认为,个性情感的人可以很容易地同情别人而那些逻辑人格特质的斗争在社交场合进行交互。同样,这些刻板印象并不总是正确的。

我想结束这篇文章有一些挑战。首先,找到你欣赏自己的人格特质以及别人的特质。然后恭维人相反的性格特征。在评论中分享你的见解和雷竞技是骗人的发现。