我决定志愿者对于危机的文本行

触发警告:这篇文章讨论了自杀意念。

五的症状焦虑和抑郁症包括无用的感觉,强烈的恐惧,沉思,产生自杀的念头,和内疚。我经历了所有这些症状。这导致我错过了机会,可以帮助我提高我的自尊,达到我的目标,找到成就感。上周,我决定改变,通过志愿服务危机的文本行。学习之旅我的决定,继续阅读这篇文章。

我的症状之间的联系

大约三年前,我认出了之间的联系低自尊、恐惧、沉思、自杀和内疚。那是后我失去了我的第一份全职写作工作。我非常害怕追求另一个,再次失败。然而,我不认为我擅长什么。所以我沉思过去的失败和想象的最糟糕的情况,有一天,成为无家可归,然后死亡孤独失败。这些消极的想法变得如此频繁和激烈,我想结束我的生命。

一天晚上凌晨2点左右。后不久,失去我的写作工作,我拼命地重选择。我的药瓶子是整个房间。服用几太多药物意味着我不会要工作或找工作一次。但是后来我想到我的亲人我的痛苦会导致他们杀死自己。一想到它使我感到强烈的羞耻。

危机保存文本行

在我起床之前,我的手打我的电话在我枕头旁边休息。然后我意识到我的下一个最佳选择跟某人。但是谁呢?每个人都睡着了。

然后我想起了危机的文本行。与危机辅导员交谈后几分钟,她提醒我我的命运不是由我认为失败。然后她帮我想出办法再次入睡,感觉更好的一天。

当我回首,谈话,我感到极端的救济和感激之情。在某种程度上,短对话救了我的命。一段时间之后,我想到了志愿危机危机顾问职位的文本行。不管怎么说,我的电话是我的常伴。和短信类似于写作。尽管中途申请过程,我自己停了下来。如果我不能帮助自己的情感,我怎么能够帮助别人吗?

成为一个危机辅导员

在收到大量的治疗和支持我的亲人,我申请完危机辅导员的位置。我几乎完成了培训课程。我喜欢学习关于人类连接、移情和危机干预。照顾自己而志愿危机文本行和维护一份全职工作,我看到我的治疗师,花时间和我的亲人,和写作的快乐。

目前你或者你爱的人错过了一个新的机会由于抑郁和/或焦虑吗?如果是这样,我希望这篇文章能带给你安慰和鼓励。你应该自我感觉良好,追逐你的激情。你可以改变世界。

如果你有兴趣使用危机文本行,741741只是文本。欲了解更多信息,请访问www.crisistextline.org。