一班初过了，我开始写作健康。在我的时间贡献到网站时，我学到了很多关于自己以及如何更好地管理我的心理健康。我还了解了其他人，他们如何应对，他们如何沟通心理健康，以及我们如何互相帮助争取健康。当抑郁症开始袭击时以及何时寻求帮助时，为健康局提供更多意识。继续阅读更多关于我对健康场所的第一年写作的更多信息。

收养多年来影响了我的心理健康，但也造成了一些问题。首先，不知道自己的亲生父母会让你的自我发现非常困惑，因为你会有很多问题，比如你来自哪里，谁会抚养你。以下是我的故事，讲述收养如何在整个童年时期影响我的心理健康，以及我对自己和生活的看法是如何改变的。

虽然对一些人来说，春天有助于缓解抑郁，但有时抑郁在春天会恶化。雪融化了，花盛开了，太阳在外面呆的时间更长了。在室内度过痛苦的几个月后，人们更愿意(甚至更兴奋)走出去，闻闻玫瑰，享受阳光。然而，对另一些人来说，更温暖的天气和更长的白天并不总是足以抵消抑郁症(季节性情感障碍[SAD]症状-谁有风险)。在这篇文章中，我谈到了抑郁症在春天恶化以及我学会的应对方法。

我经历过的最难忘的一个心理健康治疗过程几乎完全集中在这个问题上:“你的厌食症对你有什么作用?”就是这样，只有这几个字，消失在巨大的白色显示屏表面上。没有任何隐藏的含义，没有任何暗含的修辞暗示。我只是面临着一个以前从未被严肃地问过的问题:精神疾病有目的吗?我的思维爆炸了，在一个罕见的、巨大的清晰瞬间改变了观点。

这句话让我思考，如果精神疾病真的是我们想象中的成功的障碍:成功不是最后的，失败不是致命的:继续前行的勇气才是最重要的。在我的一生中，我发现自己处在一个我以为会彻底击垮我的位置上。我坐在没有门的房间里，被债务、破坏和我自己的呕吐物包围着。我曾躺在医院的病床上，上面布满了管子和电线——绝望而孤独。我蹲在精神病院的地板上，摇晃着，困住了，用自己受虐的指甲在墙上涂上血污。但所有这些精神疾病是成功的障碍吗?

在我的经验中，我发现精神障碍的诊断可能几乎难以作为疾病本身应对。事实上，它足以让你的一生刚刚击败千公斤，并将你的螺旋向上倾向于最黑暗的深渊 - 在放错理发状和理性的大规模区段争抢。或者至少，这就是对我来说的方式。被诊断患有厌食症作为青少年 - 13 - 唤起了相互矛盾的情绪。我被超现实主义，恐惧，混乱的感觉击中了，甚至是几乎没有暗示的受虐狂骄傲。因为判决明确地发生了一夜之间，我是一个年轻，活跃，显然健康的少女 - 接下来，我只做了。我是厌食症 - 营养不良，不敏感和破碎。我是一个贱民。