我一年前加入了健康的地方，以便更好地了解我的术后应激障碍（PTSD）诊断。关于影响的影响，PTSD已经掌握了我的生命已经治疗了，而且我在这个过程中学到了很多关于自己的事情。我也在在线心理健康界享有壮观的舒适度。然而，现在是时候搬到新的冒险并告别健康的地方。

在工作中处理后肿瘤胁迫障碍（PTSD）可能是压力。在任何环境中难以导航闪回，恐慌攻击和超级矛盾，但在工作场所管理这些症状可能会感到不可能。当你不断担心来自你的同事和同龄人的判断时，它可能很难专注于手头的工作。

恢复前后应激障碍（PTSD）复苏的自我宽容是创伤治疗的重要性，但经常被忽视，方面的创伤愈合。虽然我们听到了很多关于宽恕伤害我们的人的重要性，但学习如何原谅自己是不经常讨论的事情。然而，自我宽恕对我们的幸福来说至关重要，特别是适用于受欢迎者的人。

学习我的后压力障碍（PTSD）是我创伤恢复的第一个重要步骤。疾病的症状通常在创伤事件的三个​​月内开始，但在某些情况下，可能存在延迟。由于PTSD耻辱，人们经常忽略疾病的症状，直到不再可能忽略它们。

接地技术是一种有价值的应对工具，适用于患有暴风肠癌应激障碍（PTSD）的人。在其核心，PTSD是一种让人们陷入过去的疾病。另一方面，接地技术帮助PTSD与现在联系的人。寻找适用于我的接触症状的接地技术一直是旅程。接地是一个非常个人的经历，以及对别人的工作并不总是为我工作。值得庆幸的是，有足够的技术可以选择谈到自己。

目前生活很艰难。每天过去似乎都在焦虑后充满了焦虑，并且在视线中没有明确的结局。Covid-19抛出了我们的生活陷入混乱，并应对心理健康问题比以往任何时候都更难。被困在家毫无疑问对每个人都很困难。人类的联系是生命的重要组成部分，由于冠状病毒，无法与朋友和家人联系在我们所有人身上。但对于具有严重精神疾病的人，如前后应激障碍（PTSD），社会隔离可能会呈现独特的挑战。

噩梦是创伤性应激障碍（PTSD）最常见的症状之一。虽然大多数人在一生中经历了噩梦或两人，但高达72％的患有PTSD的人因疾病而产生反复出现的噩梦。我是那些人的其中一个。当我十六岁时，我开始举行噩梦。差不多八年后，我仍然每次闭上眼睛睡觉时都会得到它们。应对日常噩梦（以及可能导致的睡眠质量差）一直很困难，但我找到了随着时间的推移来管理它们的方法。

即使在我们知道的那样，我仍然作为Covid-19大流行的覆盖生活而保持强烈的家庭边界。商店是封闭的，健身房关闭，企业正在努力通过世界各地的社区在他们的家中。虽然冠状病毒可能对我来说可能不会是一个健康，24岁的女人的问题，但我担心我周围的女人。我想如果我的教练或我的朋友受到损害的免疫系统堕落，我会发生什么。我担心我的妹妹独自生活，而她的社区被关闭。而且我担心我的家人捕捉Covid-19，即使我滥用了强烈的家庭边界。

在开始治疗时，PTERTRAMATIC应激障碍（PTSD）可能会变得更糟。了解为什么这是正常的，如何处理它。

后测试压力障碍（PTSD）和亲密关系并不总是在一起进展。最重要的是，当你在20多岁时艰难时约会。在现实生活中找到人们迄今为止，旁边是不可能的，在线约会可以成为惨败。如果你问周围，你会发现20多岁的许多人知道并理解这一斗争 - 我自己就是其中之一。然而，大多数人不理解的是，当你患有PTSD时，可以是多么艰难的约会和形成亲密关系。