PTSD和自杀预防

PTSD和自杀思想（加上如何改变它们）在任何苦苦挣扎的幸存者社区中都是经常讨论的话题创伤后应激障碍的症状。真的，怎么可能不是呢？我们被要求生活在一个感觉疯狂的思想中，身体表现得无法控制。在某个时候，任何人只想被释放是合理的。

当然，自杀始终是错误的答案。每天，我们了解更多有关PTSD恢复以及如何治愈，这意味着总是有希望感觉更好的希望。实际上，现在有许多方法可用于治愈工作，更像是选择自己的冒险比以往任何时候都。我花了10种方式达到了PTSD症状的结束。

如果我放弃并屈服于黑暗的PTSD自杀思想一生本来会失去的，这确实是值得生活的。

6种管理PTSD，抑郁和自杀思想的方法

PTSD面临的最大挑战之一是控制，响应，减少和消除有害的想法，这些想法在我们的脑海中嗡嗡作响，您感到无能为力。但这是关键短语 - “您感到无能为力” - 因为实际上您总是包含比您意识到的更多的力量。诀窍是学习在最需要的时刻利用和使用它。

9月8日至14日，是第39届全国自杀预防周，因此似乎是一个很好的时机，可以解决一些有关如何管理那些拉扯感受的想法。当我描述六种方式时，您可以通过采取一些简单的动作来中断i-want-to-End-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-it-It-ther-thers。

米歇尔是创伤后的生活：恢复身份的强大实践。与她联系Google+，，，，LinkedIn，，，，Facebook，，，，推特和她网站，healmyptsd.com。