选择合适的PTSD专业人士的3个提示

最近，我已经与两个幸存者进行了交谈，他们刚刚发现（经过多年的投资时间和工作），他们的治疗师不是配备了创伤后应激障碍（PTSD）。这让我心碎。您正在努力应对整天，而不会被困在治疗方法中，无法帮助您尽快达到恢复目标。但是我最近听到的两个故事并不令我惊讶。实际上，这也是我的故事。

合适的PTSD专业人员将接受创伤培训

我开始与一位出色的心理学家进行治疗，他帮助我找到了一种使自己更安全的方法，体内疼痛减少，对变得更好的希望。几年来，他一直是我的生命线。然后，我没有变得更好，而是开始变得更糟。我们谈论我的创伤并试图解决它的越多，我就越有症状。

这发生在许多幸存者中：交谈和交谈和谈论创伤本身可以重新定义。

当我看到自己随着情绪和身体症状恶化而崩溃时，我终于开始进行一些研究并提出问题。底线：我的治疗师真的不知道如何处理PTSD。是时候让我离开了寻找受过创伤的治疗师。在她的帮助下，我了解了我需要了解的有关PTSD恢复的知识。从那里，我继续开发了一个非常适合我的程序（比传统方法更多的替代过程），并取得了100％的成功康复。

与合适的PTSD专业人员合作至关重要

与合适的人合作在PTSD康复中至关重要。我最近与之交谈的幸存者都在与“与许多幸存者合作”的人们进行治疗。但是，当我询问创伤训练的具体细节时，事实证明，这两个从业者都没有。仅与许多幸存者和/或创伤合作并不意味着从业者擅长于此，也没有真正能够指导幸存者获得自由。

PTSD治疗恢复是一个复杂的过程，在真正了解科学背后科学的人的指导下进行的一项复杂过程PTSD的症状，加上治愈的最重要组成部分。

如何选择合适的PTSD专业人士

您要进行尽职调查。也就是说，您的研究。即使在健康保险网络的范围内，您也可以阅读并提出很多问题。一些为您的过程找到良好匹配的技巧包括：

• 与专业人士建立联系特别受创伤训练。寻找心理学家，治疗师，辅导员等，他们拥有创伤治疗和方法的证书。这还可以包括纳入创伤治疗的传统计划（例如辩证行为疗法，认知行为疗法，接受和承诺疗法等）和替代过程（例如情感自由技术，思想现场疗法，催眠或神经语言编程）。

• 选择专门研究与您的创伤有关的事物的从业者，例如性侵犯，虐待儿童，家庭暴力。（或者，尽可能接近您的经验。）专业人士在与您的一般情况下合作的经验越有效，他或她将能够指导，导航和神秘化您的流程。

• 访谈，访谈，访谈。您是消费者；专业人士正在提供服务。例如，您不会在不研究其提供的内容并要求技术专家解释其美德的情况下购买新计算机。治疗也是如此。您有权提出问题并获得对您有意义和感觉良好的答案。任何不愿进行此类讨论的人都应被驳回。列出对您至关重要的问题（关于培训，工作历史，与PTSD客户的成功等），并询问他们，以便在开始工作之前建立安全感和控制感。

完全可以治愈PTSD。没有人可以独自做。我们每个人都需要支持，专业的投入以及探索和发现我们独特的感觉更好的意愿。我们与真正受过训练的人这样做的频率越多，我们每个人都会越频繁，更快地帮助我们获得康复的结果，从而导致您可以生活而不是只应对的生活。

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