勇气面对创伤后应激障碍(PTSD)
它需要很大的勇气面对创伤后应激障碍(PTSD)。当我的创伤后应激障碍症状爆发,我觉得软弱,无法应付,但我继续前进,让我的生活更好。我表现出的勇气面对创伤后应激障碍,超过我能承认多年来。
需要勇气面对创伤后应激障碍
当我开始处理我的问题,我跑在创伤后应激障碍症状的描述一本书在图书馆。我意识到我展出的大部分特征描述,我会的分离,我有一个睡眠障碍,我有经验高度警觉,愤怒的问题,药物滥用问题,闪回。
我有一种感觉在我20岁出头的时候,真的是错误的在我的世界里。在这一点上我没有弄明白是什么导致我的问题。后来,我开始变得暴力和回忆身体虐待当我还是个孩子的时候,导致我的PTSD症状。面对那些痛苦的回忆和我的创伤后应激障碍花了很大的勇气。
勇敢地面对创伤后应激障碍意味着我强壮,不软弱
多年来,我觉得我是一个弱者,因为我一直挣扎在生活中有如此多的问题。有一次我和一个朋友我知道从高中起,他说“丹,同理,你一直是我们集团的强大。”
当他谈论的体力,我终于承认,相同的我可以说情感(揭穿的神话PTSD患者的心理弱点)。
我怎么继续前进并能够工作和照顾的事情在我的生命中我需要做什么?我不太确定,但通过一个成功的30年的职业生涯,我一直做的我的工作,和维护我的社会责任。
纪念我的勇气PTSD治疗的旅程
一个朋友说,她以前对我生气当我处理我的创伤后应激障碍的原因——开始在我成长的过程中与身体虐待一个酒鬼。她以为我是抱着过去,而不是向前。
很多年后她写给我的一封信中,她终于意识到我是如此远远领先于其他人在我们组,她不能理解我在做什么。她为我尊敬的勇气了继续治疗的旅程,面对我的创伤后应激障碍。花了一段时间,但我最终会为自己的勇气。
当我回头看时,我意识到当我开始试图挖的洞我的创伤后应激障碍造成的,我已经基本上放弃了希望心理健康复苏和希望)。我以为我是晚期了,在我的世界里永远不会感觉到任何幸福。多年来我一直在复苏,现在我解决非常古老,深度和核心问题,导致我的创伤后应激障碍的症状。
今天我可以荣誉,面对我的创伤后应激障碍是一个勇敢的旅行-有时孤独的道路。但在这一点上,奖励远远超出我的预期。我有一个生活,我很满意。不过我还是觉得有很多进一步增长的空间,今天,我的内容。
图片由大卫·布鲁斯@ Flickr。知识共享。
丹是一个创伤后应激障碍的幸存者,的作者治疗作者:克服创伤后应激障碍的个人账户和自由只是另一个词。你可以联系丹推特,脸谱网,Google +,在他的网站上DanLHays.com。
APA的参考
海斯,d .(2015年12月7日)。勇气面对创伤后应激障碍(PTSD), HealthyPlace。检索2023年4月26日,从//www.lharmeroult.com/blogs/traumaptsdblog/2015/12/the-courage-to-confront-posttraumatic-stress-disorder-ptsd
作者:丹·海斯
我已经有了十年的创伤后应激障碍。我选择不去心理医生了。二世把天然维生素。只有两个药物和不惜一切代价避免触发。我时常会受到思想感受风景的声音。我结巴了,像一片树叶。我的丈夫工作不过我顶在头上。这个消息,瘾君子罪犯和酗酒者都去。这对我来说是非常困难的一次专注于一件事。当周围的人我说太多了。我读圣经我试着去教堂会议和选择慢一些。如果人不能等待,然后对我说有点快。我已经原谅我过去的施虐者,但我一直在为下一个警卫。它是一种中枢神经系统的疾病。我不能享受日常生活。就开车去买东西是很困难的。我听到消极无处不在。我设立小的目标,而不是大的。我认为是软弱。This society hates weakness of any kind.I take up for myself,and do not fit into recovery,because I am not an addict or drunk.I have no criminal record at all.I am so tired of the constant shaking and nightmares.I hide at home.I jump everytime the phone rings.Everyone I have ever known has been rebellious.I am an old fashioned gal.I have severe memory problems,and am tired of hearing I am a sinner.I am a new creature in Christ,old thyings are passed away,behold all things become new.I have been called everything but a child of GOD.I only hang out with my church friends and if I even hear a story of another addict I am going to scream.
嗨,瓦莱丽,
我可以与你写什么,你对了头——这是一种中枢神经系统的疾病。正因为如此,它是如此重要的学习方法镇定你的神经系统。已经帮助了我,我发现我越练习,我严重焦虑的时期越少发生,我不解释我。请知道有资源来帮助你恢复,即使你不是沉溺于毒品或酒精(我也不是处理)。这本书复杂创伤后应激障碍从生存到繁荣的皮特·沃克很有利于指导你通过处理你的症状。它真的改变了我的创伤后应激障碍的方法。
我也理解你的感受成瘾与创伤后应激障碍。很难让人理解,有时候不是瘾君子很难恢复。人们期望虐待的幸存者是一个外在的混乱。有时我发现很难,因为当你看起来不可以觉得你没有权利说你需要帮助。我明白选择不去治疗,但是你见过一个trauma-informed治疗师可以做眼动脱敏和再加工(EMDR) ?不管你如何应付,你有权利寻求你所需要的帮助。EMDR平静我的神经非常有帮助。
约翰,
我有创伤后应激障碍的欺负在工作3年,然后提交给美国平等就业机会委员会,我放弃了,太长了。这是一个可怕的经历。我不能正常吃,减肥。它给我带来了巨大的损失。我在药物治疗。我非常焦虑,总是有一种不公平的感觉。我知道我应该原谅那些伤害我的人。我试一试,但它是很困难的。我祈祷上帝给我原谅他们。我只是希望这将消失。 I have difficulty with my daily life - good days/bad days. Before the holidays, I am becoming overwhelmed and more depressed. I feel very sad each day. People don't realize what PTSD does to a person. It can take a long time to get better. This has been since 2009. My supervisor at my job of 23 years bullied me immensely for 3 years. Others who were bullied quit. I was determined to hang on. I was finally fired because they didn't know what to do. Then, they fought me about unemployment (which I never received in my life). They want you to quit, so as to not pay unemployment. Work bullying is done to save money. There are over 50 people I have run into that were bullied out of their jobs where I worked, so I am guessing there are many more. Bullying is not against the law. It is the cruelest way to get employees to quit. I am so upset mostly about the injustice and nothing I can do. I tried so many things to try to help pass the Healthy Workplace Bill in our State. I know there are many forms of PTSD and this isn't a fun one. I never imagined I would feel so awful. I see a psychiatrist and counselor. I try so hard to do things, but feel like my feet are in cement. I have no fun. I was an excellent worker and enjoyed my job. I cannot work now. I had to apply for disability. I do not think many people understand PTSD and don't understand what it does to a person. I have tried so many things to try to get over this. I don't know what else to do.