创伤是不公平的:但你可以治愈

每个人都经历着不同的创伤,但一个事实是普遍的事实:创伤是不公平的。患有创伤后应激障碍(PTSD)也是不公平的。没有人值得创伤。那么我们如何治愈的东西不应该成为我们的负担呢?我们如何处理不公平的创伤?

几年后我的创伤后应激障碍(PTSD)诊断,我毫不留情地哀叹创伤。说实话,有时我还在做。一个老家伙口头虐待我、身体和性当我还是个少年。我的大脑仍在发展中。我没有能力或经验正确衡量的危险我在当我开始和这个男人的关系。他所做的对我来说真的很不公平。我敢打赌,你怎么了真的很不公平,太。

创伤永远是不公平的

人类是自然倾向于寻求正义。当人们看到一些伤天害理的,他们经常干预。当一些不公正的对我们已经完成,我们想要解决它。我们想让事情再公平,设置。这正是我想要当我开发了创伤后应激障碍。

我希望有人来救我。我想感觉有人在这个世界上是把尽可能多的精力帮助我感觉有价值的我的前男友让我觉得自己一文不值。我想仍然相信世界是不公平的我的创伤能平衡,并使公平了。

我花了很长时间才意识到创伤,将来,永远都是,本身就是不公平的。因为我固执地坚持认为有人来救我,我拒绝了,很长一段时间,去做任何治疗我自己的工作。你可以想象,这让我失望一个有害的路径。我自我调整与鸦片在每个人,我经常生气,我从治疗师,治疗师跳过,直到我终于彻底放弃了治疗。

如果你有创伤后应激障碍,你的生活是不公平的。你经历了什么,或一系列的东西,你不配。但它也是不是任何人的责任来拯救你但你自己的。很难让我接受这个现实,因为它似乎不公平甚至可能超过最初的创伤。别人虐待我,所以我必须努力工作来帮助自己痊愈吗?可能更不公平吗?

你不能使创伤公平,但你可以找到和平

仅仅因为一个形势开始不公平并不意味着它不能结束。最近我的施虐者强迫我与他在法庭上。我不会给你所有的细节,但在某种程度上,我变得非常沮丧,因为所涉及的各种法律专业人士问我与这个人谈判,我不想。首先,我不认为它是安全的,但他们问我也生气,我当他无法承认他做了什么。

最后,我的律师看着我,说:“伊丽莎白,听着,我明白你为什么生气,但是我看到我与你们双方的相互交流是你比他强。他不能承认他所做的,因为他的虚弱。他不能面对它。你可以。这是真正的问题与你的互动。你比他强,你甚至不知道它。”

我不擅长赞美,所以我不理会她说什么,但是当我想到它之后,我意识到她是对的。最后放手的不切实际的期望,别人应该救我,因此参加治疗和治愈自己做其他工作,我自己有授权。这样做,我会变得比这个人曾经对他的力量。不擦除创伤的不公平,因为没有什么可以,但是它帮我找到与我的过去。

疗愈创伤是可能的,即使是在一个不公平的世界

你可能永远不会有这样一个文字的例子你获得力量的方式在你的创伤。我几乎希望你不要,因为这是痛苦的和我的施虐者坐在法庭上。尽管如此,它是你可以收获机构在记忆,一旦让你感到软弱和无能为力。你不能将自己的创伤后应激障碍,或希望宇宙的不公平,但你可以决定如何应对你的环境。你可以选择追求经济复苏。

从创伤愈合是艰苦的工作。真的是不公平的,我们必须去做的,但我保证治疗是值得的。它是可能的。我开始直面事实,我不配我的创伤,这是所以不公平,是我的工作恢复;但我现在接受这些想法。我同意他们的观点。他们是正确的。

然后,我对自己说,“我要做治疗的工作。”

你愿意加入我吗?让我们尝试接受不公平的创伤,一起前进。

如果你有另一种方法应对这样一个事实:你经历过创伤你不配,请在评论中告诉我。我想接到你的电话。