复杂的PTSD与饮食失调之间的联系

它的国家饮食失调意识周，因此，这似乎是解决复杂的创伤后应激障碍（PTSD）与饮食失调之间联系的好时机。研究表明两者之间存在非常强的相关性。就像与复杂生活的人一样PTSD经常自我药物有了毒品和酒精，有些人也将饮食失调作为应对形式。

亲自生活了饮食失调在儿童创伤之后的许多年里，我可以同意这项研究。这就是我如何应对自己对自己和发生的事情的所有不良感觉。小时候，他经常被告知我有多胖，即使我的体重很健康，我也相信饮食是错误的。多年来，每当我吃饭时，我都会经常感到内gui。我也对自己感到厌恶性虐待我受到暴露于最终导致强迫措施通过限制我的摄入量或清除时惩罚自己。

我的饮食失调与与我同住的PTSD一样复杂。为了我，挨饿，然后清除如果我吃也是一种形式自残。我讨厌自己是谁，我讨厌内心或我经历过的性虐待的小女孩。羞耻和焦虑如此深刻地充满了我，以至于我通常能清除自己的感觉的唯一方法就是清除我内心的食物或迫使我的身体超越锻炼的极限。它变成了一个恶性循环，最终导致我变得非常营养不良，并发展出骨折。

认识饮食失调和复杂PTSD的联系

请知道，如果您生活在复杂的PTSD中，那么发展某种形式的饮食失调非常普遍，尤其是如果您的创伤包括性虐待。通常，羞耻会阻止人们承认饮食失调的存在，但是如果您寻求帮助，就有希望康复的希望。

如果您正在处理饮食失调，重要的是要了解这对您的身体有多困难。为了从创伤中治愈，身体需要健康，因为不健康的身体意味着不健康的头脑。

重要的是要了解饮食失调以各种形式出现。大多数人都知道厌食和贪食症，但是，如果您正在努力大量食物，即使不清除或限制何时以及饮食，您可能会使用饮食失调来应对复杂的PTSD（”什么是暴饮暴食障碍？”）。

从复杂的PTSD中断开饮食失调的途径

我花了很长时间才向治疗师认罪，我从14岁起就一直在与贪食症一起挣扎，但是当我开始治愈创伤时，我知道我需要处理我的饮食失调症才能真正前进我作为一个健康的整个人的生活。我感到非常ham愧，这是我选择处理负面情绪的方式，所以我对此保持沉默这么长时间，但是俗话说，您只能像您的秘密一样恶心，而且我已经病了。

那时我不知道我现在想知道的是，对于患有复杂PTSD的人来说，饮食失调是多么普遍。如果您患有饮食失调症，请知道自己并不孤单。这是对您所生活的非常正常的反应。

如果您正在处理饮食失调，请务必创伤信息治疗师。根据饮食失调症的严重程度，您可能需要医疗干预才能使您首先变得健康。但是，重要的是要解决饮食失调时解决创伤。一旦我终于承认自己的应对程度不足并解决了创伤，我就能够学习健康的方法来处理我的复杂的PTSD并取代饮食失调症。

当您继续处理创伤和饮食失调症中的问题时，您需要越来越少地求助于饮食失调。借助权利工具并通过做出最佳选择，旧的不健康习惯将被对您有益的新习惯所取代，并将帮助您应对自己最健康的版本。