《创伤!》(Trauma!)创伤后应激障碍的博客”

我的名字是贝瑟妮，或者贝丝·艾弗里(有时只是B)，我患有复杂的创伤后应激障碍(C-PTSD)。我16岁时开始出现C-PTSD症状，我第一次寻求治疗是在大学里。在C-PTSD造成的不稳定世界中找到稳固的立足点是一场艰难但重要的战斗，我很高兴分享我的故事和应对方法作为创伤!创伤后应激障碍的博客在HealthyPlace。

贝丝·艾弗里导致创伤后应激障碍的经历

我在一个虐待家庭中长大，我经历了身体上，情感上，心理上，还有宗教虐待从5岁开始。当我年轻的时候，我通过书籍来逃避生活中的危险，消失在比我自己的世界更安全的虚构和幻想世界中。然而，当我十几岁的时候，我开始更多地和同学们在一起，并意识到他们的家庭生活和我自己的有很大的不同。我想要他们所拥有的东西，这让我在自己家里的生活变得更加困难。我不能再无视现实了。

我终于在16岁的时候自我崩溃了，再也无法处理自己强烈的情感。我的焦虑达到了不健康的极端，伴随着心悸，恐慌症,噩梦。抑郁很快就来了，我开始抑郁自虐在我童年的卧室里。

贝瑟妮·艾弗里开始从创伤后应激障碍中恢复

我18岁离开家去上大学，这是我人生中第一次有了一个安全的环境，让我开始痊愈。但在治愈的同时也带来了痛苦那就是我创伤后应激障碍症状开始消耗我的生活。闪回，惊恐发作，噩梦，失眠，过度警觉，还有抑郁症成了我的新常态。我不能相信任何人，即使是我最亲密的朋友，我也不知道如何建立健康的人际关系。我终于从虐待中解脱出来，但我觉得自己被困在了自己的思想里。

寻求治疗我的创伤后应激障碍是一个可怕的选择，但我很高兴我做出了这个选择。经历创伤治疗让我更了解自己和自己的过去，每一次的努力都是值得的。请加入我的详细介绍我的旅程，探索自我和自我爱，同时导航与创伤后应激障碍的生活。

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