为什么很难在我的心理健康方面寻求帮助？

寻求帮助就像带软管管和一对钳子的扁桃体切除术一样有趣。因此，如果我确实走了那么远，请不要说“我知道你的感觉”之类的话，“那就不错了”，“你还没有结束吗？”

不，我很确定您不会，但我不是。我有一个慢性精神疾病。它不会消失。曾经。

你可以想象...

被告知在14、15、16、17等？

意识到生活中的每一天；您总是必须怀疑，质疑自己，并希望您的泵中有足够的汽油。然后是运气，有点肘油脂。

知道您可以服用“正确”的药物没有人可以告诉您它实际上是如何工作的，为什么它改变了你的主意。尤其不是那些小小的5-羟色胺吸盘在您的灵魂周围崩溃。

“说到焦虑，你为什么不尝试我参加的公开演讲课程？这使我有信心回到事情上。”

好吧，我敢肯定。太好了！但是就像告诉酒鬼一样，他们只需要喝一杯僵硬的饮料和躺下就能感觉更好。

对于那些焦虑症的人来说，智慧的道路通常并不是完全忽略这个问题，而是做最有可能导致的事情惊恐发作。

即使是最好的意图也无法治愈我的疾病

几乎所有这些言论都是有充分意识的，他们对我的弊大于利。走开，充其量被误解了，注定要在最坏的情况下。不仅如此，它否认了我对生活，宇宙和一切的经验。患有精神疾病意味着我在没有所有浇头的情况下就足够边缘化了。

当然，陈词滥调有他们的位置然后还有一些。事实是，我通常会听到几乎任何人的启示，这与心理健康有关。

当然，在某种程度上，患有精神疾病的人传达的某人可以决定他们从人生中得到的反应。就像其他任何人一样。那是关键。在那里。

就像其他人一样希望被看到，感觉到自己的真实身份。他们的经验很有价值。患有精神健康状况的人的经历包括对他人不舒服的事情。听到某人断腿的消息并不那么令人愉快，但这是一个你的姐姐，堂兄你会听的故事。这是一件治愈的事情。

我心理健康的故事不仅仅是疾病

康复需要接受。这意味着要减轻所有疾病和污名的负担：那是一条双向街道。

社会，是患有精神疾病的人的人民，我们每个人都必须愿意听到令人不愉快的真理，面对不确定，模棱两可的现实，并从那些人那里回来 -

我们所有人都需要一些回家，舒适和安全的感觉，以及愿意听到无序故事的人们焦虑和精神健康;一个包括克服和复发，喜悦和失败，恐惧，疲惫，实现和痛苦的人。

您不必解决我们。也许看起来很自私，但我宁愿自己做，谢谢。

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