下一步是什么？治疗焦虑2011.

完成后放松的东西，定居进入新的一天，或新的一年（Yikes！已经??），有时我会觉得我刚左挂了。想知道，在某种奇怪的懒惰状态下，既不在这里也是如此。不恰好任何地方。

和认真，下一个是什么？今天。明天。明年。

生活在此刻：这是你唯一的一个

如果这听起来有点新古老 - 它是。这也是一个很好的梦想。这并不是所有的公牛：其中一些是有用的公牛。

我用混合扔在那里焦虑应对提示和技巧。一些棍子。足以让我提醒我，一切都适度工作。如果你做到了。

这是艰难的部分。有一件事要知道应对方式，以及相当拥有一个DARN线索如何在我的生活中有效地使用它们。治疗焦虑可能会感到如此像两个前台，一步回来。

一般聪明的人我一直遇到的方式已经提到了像这样的东西 -

“世界就是你认为的是”

按照精神健康，或多或少是真实的。大多数日子 - 我实现情绪的能力可能有点低，但我想我相信它足以让它沿途。

你怎么看？是一只小公牛，如果它不时工作，这是一笔高的价格？

只要它没有妨碍我的方式。我认为它确实有很多人的方式。

我认为新的，自助运动是如此像饮食产业，因为它往往让人们留下，除了治愈的想法。当你想到它时，那并不多。

我已经尝试了自助书籍，没有什么，他们有他们的位置。就像我说的那样：有时有点小公牛走了很长的路要走。不过，我需要仔细滴定剂量。留意我的眼睛，这是从PTSD和抑郁症恢复，并保持负责。

这是一个透视问题。

最近，最大的积极总体心态的自我实现和恢复疗法之间的哟哟yo-yo-yo-yo-yo-yo-you yoy，这承诺他们故意无法提供的东西：持久的结果。

想知道稳定来自哪里？

您日常生活的一部分是多么平静？

您可以通过一群知识，一辆工具的卡车，多于几个人和理论，希望和实践提供的技能和支持。

理智不是季节性的

它在下一代新科学家中不可用，也没有坐在书店架子上衬有类似的Tomes，即宣传积极思想，个人选择和抱负心理的力量。那东西是心理学的苏打水平

- 它的美味。它会让你快速提升。有时这就是我所在的一切，但这不是答案。它肯定不是这样的治愈焦虑或抑郁症。

2011年2011年您找到工具和支持的年份治疗焦虑。
新年快乐，每个人！