你看起来不恶心!焦虑是无形的疾病
你看起来不恶心!不,我不喜欢。它不应该是一个指控。有一个最严重的地区之一焦虑性障碍,或任何其他无形的疾病,是很难解释的人当他们没有第一个概念。几乎成为常规战斗,不舒服在里面虽然了解世界认为你看起来很好。许多老套的说法,错误的我,接近顶部的列表必须是“至少你有你的健康。”Well, no. What I have is a pain in the rear invisible illness that undermines my health every chance it gets.仅仅因为你没有看到它,并不意味着我不觉得。
一个看不见的疾病让你重新配置一切
想我没有健康困扰我。它不帮助我的情况所以我选择这些领域之一来圆谎。这是有价值的焦虑障碍的恢复实现之,尽可能多地了解你的焦虑症对你的整体健康,意味着你的整个自我,未来。尤其是你做什么或不理所当然的事情在你的生活中。意识到这是一个有用的,路径的潜在智慧的事情。
从一个看不见的疾病的痛苦
人们表面上寻求安慰。很自然,但随后,通常我们不教,不学习如何面对不适。我们装备不良,因为我们既不期望也不希望它在我们的生活中。当我们生病,生病是无形的,与焦虑,即使我们不能看到它为自己除了症状很难隔离和确定。全部或部分,它可以很容易成为我们宁愿不认识的东西。无论这个决定的最终成本可能是什么。
看不见的疾病是危险的疾病
焦虑是由隐形疾病,在夜色的掩护。速度限制你的生活。所以当我说我有一个看不见的疾病我希望你能听到的是痛苦、沮丧。
我不是说不便,或者要求不是我的。我不是说它喜欢它让我的东西比别人的更好或更糟。
我爱它的意思是,我们都退一步的耻辱和不适。因为生气让我忍受这事别人看不到,但限制了我都是一样的。和我抱怨这些局限性,多么努力过程因为伤害自己我不想要看到它。
如何当我舒服你认为我不能度过一天没有焦虑的症状入侵之前安全,理所当然的我的生活,我自己,我可以,我可以在世界?
除了任性,没有人想要这个。
APA的参考
白色,k(2011年8月14日)。你看起来不恶心!焦虑是无形的疾病,HealthyPlace。检索2022年6月2日从//www.lharmeroult.com/blogs/treatinganxiety/2011/08/you-dont-look-sick-anxiety-as-invisible-illness
作者:凯特白
你好,
我完全同意看不见的疾病的想法。我挣扎着与焦虑(比赛的想法,担心)和抑郁(毫无价值、羞愧、内疚)。
在外面我看起来完全好(我可以起床,我身体健康)。然而,我觉得一个人走路被禁锢在自己的大脑。
我有一个硕士学位,我有一个伟大的工作,我有一个漂亮的脸,我有一辆好车,一个了不起的男朋友,但是在里面,没有人真正知道我的经历。
药物治疗,治疗,和圣经帮助我通过这些困难的过程。
焦虑障碍是常见的心理困难,损害严重全球各个人的生命功能。这是真的,他们没有明显的标志,在其他词意味着他们是看不见的疾病,如你有相同的指定。但是,如果任何焦虑障碍没有以适当的方式对待精神病学家,他们当然终止抑郁症。这个事实让我们警觉,否则我们将自己置于危险境地,在课程的时候,生病二次萧条。此外,当许多医生说他们焦虑的病人,这种疾病并不严重,可能自行恢复。我的建议作为临床精神病医生是焦虑的声明通常和每个人都不可避免的情感体验。只有当这种不舒服的感觉打乱我们的全球心理社会和专业表演,它应该是柔和的心理治疗。
阿门!
实际上,因为社会的耻辱,我甚至从来没有让自己认真对待我的症状。与焦虑,正如你所知道的一个担忧是“别人怎么想。”
我刚才在去年学习如何管理我的焦虑和强迫症。例如,我感到很焦虑和紧张而生病,长约3天头痛和上周没有睡觉,我的医生告诉我周五请病假工作让自己平静下来。他说,事实上,* *我生病,需要每天从一切。我很感激我就是这样做的,因为我感觉更刷新这周一早上,准备下一个去圆我的焦虑:-)
夫人飞燕草
嘿,女士飞燕草
很高兴见到你回来。是的,最小的是辛苦!我仍然这样做但策略来解决和/或最小化减少帮助。LOL休假当事情变得这样的确是件好事。能够做它,并让它改变你的感觉,感觉好做,就真的很好,如果你问我。希望你最好是一个星期。
凯特