当工作面试焦虑消除您的机会时

面试焦虑是一件真实的事情，对我们中的某些人来说，焦虑症比其他人更重要。收到电子邮件，“恭喜！我们将您的申请移至下一轮，并想安排与您的采访，”我充满了焦虑而不是幸福。

如果您像我一样，接受采访邀请您申请的工作是引起焦虑的，而不是您认为会的快乐时刻。作为一个有一个焦虑症，采访是我最糟糕的噩梦。但是，采访是每个招聘过程中的重要一步，无法避免。

我如何解决求职面试焦虑

在大学大二的时候，我正在面试暑期实习。我已经进行了一次面试，整夜练习。尽管如此，我的神经在面试中得到了我最好的，而且我无法尽可能有效地与面试官交流。

虽然我知道我已经轰炸了采访，但获取拒绝电子邮件是很难吞咽的。我悲伤失去了这个机会并决定将这种经历变成学习课。在我的帮助下治疗师， 我学会了应对技术这帮助我在访谈中应对焦虑。

次年，我最终在Fortune 500公司担任了职位。观看下面的视频以学习我使用的应对技术。