我如何应对出国的焦虑
出国搬家绝非易事。从说再见给您的家人和朋友处理文化冲击可能很困难。我十九岁时搬到了美国，这是我所做的最艰难的事情之一。国外定居的不确定性极为引起焦虑为了我。我很快就会搬到另一个国家，从我以前的经历中，我现在感到更加自信出国。在此博客中，我将分享一些在出国搬家时应对焦虑的技巧。
我在出国时应对焦虑的技巧
焦虑出国是完全正常的。在另一个国家的最初兴奋并不需要太长时间才能磨损。除了兴奋，归乡，孤独，文化冲击都是体验的一部分。一切都可以变成压倒要处理，但是您可以采取一些步骤来简化这一点焦虑。
观看下面的视频，以了解我的三个应对技巧在出国时焦虑时。
APA参考
Dhar，S。（2022年8月25日）。我如何应对出国搬家，健康场所的焦虑。于8月26日从//www.lharmeroult.com/blogs/treatinginganxiety/2022/8/how-i-cope-with-with-with-the-the-anxieth-the-anxiety-of-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-moving-baroad
