患有成人多动症和抑郁症
我叫道格拉斯·库提。我是一个42岁的残疾全职爸爸，我有过注意力缺陷多动症我的一生。当我三周大的时候，如果父母把一根手指放在我的两只手上，我就会用腿顶住手指站起来。我的头会耷拉下来，但我还是会站起来。为我的儿科医生表演这个小把戏，让我的父母在60年代了解了多动症的世界。那时候，它被称为运动过度。到三年级的时候，我是服用利他林每天除了周末来帮助我学习。在那之前，我曾因为在课堂上扭动身体而被罚进图书馆。
抑郁症直到我15岁左右才显现出来。我花了一天的时间去波士顿儿童医院调查我的喜怒无常、睡眠瘫痪和失眠，结果只得出了一个智商和多动症，这是我早就知道的。那是1983年。八年后，我结婚了，正在为上大学而奋斗。就在那时，我寻求帮助，并得到了帮助被诊断为抑郁症．对待我的多动症和我的抑郁症我吃了两种不同的药。三周以来，我的工作效率非常高，但其中一种药物给我的生活带来了新的问题。一小部分服用此药的人会发展妥瑞氏综合征．我是少数的幸运儿之一。因为我停了药，我没有发展成严重的妥瑞氏症，但伤害已经造成了。我患有慢性运动抽动障碍，神经功能终身残疾。那是1992年，我只有25岁。
成人多动症和抑郁症的影响
这对我的影响是深远的。除了缺乏自尊、注意力不集中、在很多学校读第三专业——这些都是由于我的多动症——我现在在疲劳或焦虑时就会不受控制地滴答作响。我远离社会和朋友。如果我认为我以前是喜怒无常的，那么我生命中的这个新怪癖引发了一种充满自杀念头和自我厌恶的黑暗抑郁，这种抑郁持续了四年。我把自尊锁在生活的地下室里。（多动症对成年人的影响）
残疾和孩子意味着我的妻子工作，而我是照顾的人。事实证明，这是一个好处。女儿们无条件的爱让我面对一个令人不安的事实:我被爱着，我很重要，我的女儿和妻子需要我。再加上治疗和意识到我的抑郁症改变了我对事情的看法在我身边，我开始训练自己积极地思考——强迫自己保持乐观。以前我视而不见的机会开始出现在我面前。我也开始通过自嘲式的幽默来喜欢自己。这是一场长达十年的战斗的开始。
我是如何战胜抑郁的
精神药物对我不起作用，所以我必须训练自己重新思考我是如何看待这个世界的。我对自己说，如果我的大脑引导我陷入抑郁，那么我就能引导自己摆脱它。首先,我学会了认清自己的沮丧(这无疑是一项壮举)，然后开始寻找抵消它的方法。很快，几个月的抑郁变成了几周，几年下来，抑郁的发作缩短为几天，然后是几个小时。我自己发现的东西，我们现在称之为认知行为疗法这是我今天强烈提倡的。
如今，我在博客上记录了我如何用态度和脸皮子控制自己的心理健康，同时追求我成为小说家的愿望，与此同时，我还带着四个漂亮的女孩在盐湖县到处跑。博客分裂的思想)．我的生物钟越来越差，但我比过去17年里任何时候都更强迫自己外出。抑郁有时会发作，但我能控制住。注意力缺陷多动症潜伏在我的背后，就像我自己的洛基一样，把我的毯子从我的脚下拉走，但我笑了。
生活是艰难的，然后我继续前进，就像其他人一样。我已经到了我心灵的黑暗地带，再也回不去了。现在，也许，我的经历也能帮助其他人避开那个黑暗的地方。
有用的链接:
(注:本文由Douglas Cootey撰写，他是我们2009年12月15日的嘉宾。HealthyPlace心理健康电视节目关于成人多动症和抑郁症．）
APA的参考
Amanda_HP(2009年12月16日)。与成人多动症和抑郁症一起生活，健康场所。2022年5月27日从//www.lharmeroult.com/blogs/tvshowblog/2009/12/living-with-adult-adhd-and-depression上检索到
作者:Amanda_HP
大萧条时不时就会爆发，但我挺过来了。注意力缺陷多动障碍潜伏在我的背后，就像我自己的洛基一样，把我的毯子从我的脚下拖走。我不知道成人多动症和抑郁症之间的联系。这次展览的信息对我很有用。