分享你的心理健康故事-团结起来

在我被虐待的婚姻生活中，我没有意识到自己有多么孤立，但我确实意识到其他家庭和我的家庭不一样。不知道如何解决我的问题的耻辱压倒了我，没有人可以倾诉的沮丧使我陷入抑郁。对孩子和丈夫没有尽到应有的责任，这种负罪感让我情绪低落。这是一个毁灭性的恶性循环，直到我意识到自己并不孤单才结束。

如果贝基·谢里克·哈克(Becky Sherrick Harks)创建的“乐队重聚”(Band Back Together)网站当时就能提供给我，也许我的“顿悟时刻”会来得更快。网名“贝琪阿姨”的Sherrick Harks创建了一个名为bandbacktogether.com的网站，邀请所有遭受创伤、疾病、精神疾病或虐待的人在网上分享他们的故事[注:截至2017年9月29日，该网站已被黑客入侵，无法使用]。

贝基在网上公开了她在产前的挣扎抑郁症，创伤后应激障碍活得像两个酒鬼的成年孩子她意识到，像她这样的人还有很多。他们和她一样，在看不见的疾病和过去的创伤中挣扎。她意识到自己并不孤单。

2010年9月，她决定她必须创造一个安全的地方——一个避风港——让其他人分享他们的故事。她将这些故事与有关该主题的资源页配对，乐队就这样诞生了。她现在和一个团队一起工作，编辑、润饰、调节、创建资源和执行社区外展，让网站——故事——出现在那些需要它的人面前。

无论什么话题，BandBackTogether.com上都有与你类似的资源和故事。

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