眼动脱敏和再加工(EMDR)疗法主要用于治疗创伤后应激障碍。EMDR是由弗朗辛·夏皮罗博士发现和开发的，它利用眼球运动、轻拍或音调来重新编排创伤患者的思维。最终的结果可能是创伤后应激障碍症状相对较快地缓解，包括重新经历创伤和其他由强奸或战斗等可怕事件导致的症状。EMDR还有助于治疗“小t”创伤，这些创伤与童年时期形成的对自己的信念和其他精神健康障碍有关。

那些单独患有广场恐怖症或广场恐怖症的恐慌症患者非常了解与这种焦虑症相关的衰弱症状。广场恐惧症患者生活在一种持续的恐惧状态下，好像“宇宙有什么根本的错误，走出房门就会把错误带进来，”我们的客人Kelly Brumbelow说。广场恐惧症迫使患者避免与人、地点和事物相关的恐慌发作。随着时间的推移，如果不进行治疗，触发因素会变得相当广泛，直到广场恐惧症患者的活动被限制在几个安全的地方。

焦虑和忧虑是生活的一部分。正常运作的焦虑帮助我们找到勇气，克服局限性。但有时，焦虑会变得功能失调，导致我们走向衰弱的、循环的想法，不断地专注于过去或可能的生活事件(阅读焦虑发作和焦虑发作症状)。更糟糕的是，当你发现你的焦虑失去了控制，你可能也会对你的焦虑感到焦虑。

Kate White写了焦虑的生活。娜塔莎特雷西与双相情感障碍分享她的经历。新的健康局Blogger Jack Smith写了关于抑郁症的生活。去年Rachel McCarthy James加入了我们健美的心理健康电视节目，讨论了OCD的生活。但克雷格路易格格森可以告诉我们所有这些障碍都喜欢它。它被称为精神疗法合并 - 同时在一个人身上存在多种精神疾病 - 它可以丧失能力。

我的儿子不时努力与中等焦虑。反过来，我努力了解如何最好地帮助他。与苏珊重构发言后，均衡思想基金会前执行董事，我对我的相对较小的育儿斗争感到非常感谢。养育情绪障碍儿童的家庭有一个令人生畏的任务，但有帮助。

有时创伤后应激障碍是显而易见的。有明显的原因，如战斗、飞机失事或车祸。强奸或目睹死亡等经历也可能是众所周知的原因。当您出现症状但无法回忆起可能触发该症状的事件时，会发生什么情况?我们的嘉宾丹·海斯在这一集的HealthyPlace心理健康电视节目中告诉我们。

患有慢性，严重或终末疾病的生活是艰难的。它是改变的生命，而且经常出现了很多情感压力。抑郁症，焦虑，隔离和无助性等问题是常见的。我们的客人安纳伯克 - Schutte博士加盟，讨论帮助受慢性和严重疾病影响的人，以实现平衡的生活。

创伤体验多种，以及重复暴露于创伤，可以导致应激障碍。我们的客人Michele Rosenthal在13岁时经历了一个非常创伤的活动，并且在诊断前24年患有PTSD帮助她治愈。

许多年前，我吃了一种处方药，它有一个难以忍受的副作用:严重的焦虑。我坐不住了。我不能集中注意力。我觉得我快要跳出来了。大约六周后，我再也受不了了，医生给我开了另一种药。虽然我长期生活在有问题的焦虑中，但它很少上升到我在服用这种药物时所经历的程度。我想知道那些一直与如此严重的焦虑和恐慌症抗争的人。如果我一直服用那种药我就不能正常工作了。其他人如何应对衰弱性焦虑症?

1998年我儿子出生时，我在医院里被警告说我的荷尔蒙在波动，因此我可能会在接下来的几天里感到悲伤。但我努力了一年多，才重新找回了一些情绪稳定的感觉。我已经是一个高度警惕的人，我的焦虑和恐慌变得无法忍受。抑郁使我筋疲力尽。