希瑟·麦克莱迪（Heather McCready）经历了充满“绝望的悲伤和强烈的黑暗”的日子，被诊断出患有抑郁症和躁郁症，然后因躁狂症和自杀抑郁而住院。麦克莱迪女士因精神疾病的航行使她剥夺了六年的创造力。最后，在所有药物失败之后，她接受了电击疗法（ECT），现在享受了黑暗的日子。

一些发现自己患有精神疾病或亲人疾病的人最终会进入他们想要参与并帮助心理健康社区的地步。心理健康的倡导感觉就像是对某些人的自然发展，而对其他人则令人惊讶或出乎意料。无论发生如何发生，当一个人利用自己的生活挑战（例如精神疾病）在世界上做好事时，它总是很引人注目的。我们的客人香农·弗林（Shannon Flynn）作为心理健康倡导者这样做。

我正在阅读健康场所上有关自我伤害帮助的自我伤害会议成绩单之一。在其中，治疗师和身体何时成为目标的作者沙龙·法伯（Sharon Farber）博士：自我伤害，痛苦和创伤性依恋，讨论了她的信念，即自我伤害是一种上瘾的行为。这让我像许多瘾君子一样，自我伤害者像许多瘾君子一样，一生都会采取自我伤害的行为，他们是否会随着时间的流逝而面临复发，这是他们所管理的事情，就像其他任何瘾君子一样，他们与返回的冲动抗争瓶子还是其他一些成瘾的物质？

在我觉得没有人理解并陷入深深的抑郁症之后，我从13岁开始自我伤害（什么是自我伤害，自我伤害？）。与我的父母打架，在学校遇到困难，普遍的焦虑促使我第一次自我伤害，因为我觉得这使我的神经平静下来，几乎立即减轻了我的愤怒。从那里开始，我开始使用自我伤害来应对几乎所有的情感状况 - 无论是悲伤，愤怒，失望，沮丧，还是对自我厌恶和身体形象的普遍思想。我觉得它麻木了所有的情感反应，我开始依靠它。

想象一下，多年来成为切割者，自我伤害者。想要停下来，甚至停止下来，但总是回到它。我们的健康场所电视节目，即3月10日（星期二），标题为：“我是一个自我伤害者，我无法停止。”我们的客人是达娜。您可以阅读有关她与自我伤害的斗争的更多信息，并在此处观看介绍视频。